Всем привет! Судя по таблице, мало кому помогает, не очень эффективная диета. Но по вкусовым пристрастиям-самая подходящая для меня. Вчера был день первый, самый легкий. А вот сегодня с утра голод мучает... Боюсь, что дальше сложно будет. Кто прошел больше 2 недель, напишите, какой период самый сложный.
Всем привет! Судя по таблице, мало кому помогает, не очень эффективная диета. Но по вкусовым пристрастиям-самая подходящая для меня. Вчера был день первый, самый легкий. А вот сегодня с утра голод мучает... Боюсь, что дальше сложно будет. Кто прошел больше 2 недель, напишите, какой период самый сложный.
Читать полностью
У меня прошло две недели, -5кг, сложно быть не должно, потому что если хочешь кушать - кушай! Просто только то, что разрешено - кисломолочные продукты до 5% жирности и сырые овощи!
от овощей ощущение заполненности в желудке есть, а чувства насыщения нет. Понимаю, что так и должно быть, но так и подмывает схватить что-нибудь с общего стола-привычка кусошничать...хлеба хочется...Днем нормально, а ночью проснулась от голода, пришлось кефирчика попить.
Всем привет! Хочу сказать, что диета очень эффективная. Я сейчас на ней второй раз, в первый раз скинула 7 кг за месяц и без вреда для здоровья, так что девочки удачи всем я с вами
Я к группе присоединилась раньше, чем села на диету, да и потом когда наконец села нарушала, поэтому там привесы, а вот теперь, когда уже сижу 2 неделю, у меня -1,5 кг!
я смотрю, у всех по-разному. У кого -1, а у кого и -5 за 2 недели...А я еще поняла слово сыр буквально, все 5 дней ела по ломтику российского... Теперь вот не знаю, начать заново отсчет с 1 дня, или продолжать как ни в чем не бывало. Жалко упущенных 5 дней
Очень жаль...Я сейчас продолжу, а в конце второй недели по результатам посмотрю, добавить еще 5 дней или нет. Хочется результата, пусть хотя бы маленького, но ежедневного, иначе руки опускаются.