Целую неделю я позволила себе болеть. Причем не я одна - вся семья слегла с гриппом. Но все бы ничего, если бы был интернет, но нужно было пополнить счет (у меня дома мобильный), а добраться до магазина, где можно было пополниться не представлялось возможным. Вот мы и сидели дома
Теперь я вышла на работу и имею нормальный интернет. Да еще сегодня и пополню счет мобильного
Как говорится, "Не было бы счастья..." За неделю я сбросила 1,5 кг
Есть не хотелось совершенно, а хотелось пить. В результате теперь я уже меньше 90 кг, а точнее 89,5 сегодня, но вчера в туалет не сходилось, а позавчера гости были - солененькое ели
Кстати, позавчера у нас с мужем было 11 лет со дня свадьбы
Мы принимали поздравления.
Сестра подсказала такую классную "диетку", точнее образ жизни. Я условно назвала "5 нет". Нельзя
- сахар (и все что его содержит),
- картофель,
- колбасу (в смысле фабричные мясные изделия),
- муку (естественно, и то, куда она входит)
- рис.
Легко и просто. Надо сказать, что я эту же неделю придерживаюсь такого питания. Естественное, что я себе "разрешаю" все. То есть, я разрешила себе нарушать
, но только по одному продукту в день и только до 12.00. Вы знаете, даже нарушать особо не хочется
Девочки, как же я вас люблю!!
А себе заказала диск "Йога для полных". Ох как мне понравилось ! там асаны, которые не очень сложные для начинающих. Но крепатура после первого занятия была!
Еще не пришел час? Ты еще ни разу не пробовала?
Сегодня, в понедельник, 89,5, но завтра надеюсь на отвес!
А вот за это, Танюш, отдельное спасибо! Я правда, как-то веселее стала на мир смотреть