Сегодня мне прыгалось значительно легче. Даже присед начала делать глубже. Единственное, что мне пока не дается, это отжимания с носков. Я только с коленок пока могу. Не получается у меня вес свой удержать - руки слабые. Но я тренируюсь и надеюсь, что скоро смогу отжиматься нормально. А ещё я заметила, что именно в тот момент, когда я готова умереть, выполняя одно упражнение, Джиллиан говорит:" Ещё два раза. И закончили упражнение". Она как чувствует, что у меня силы на исходе.
После вчерашних комментариев решила попробовать покушать до тренировки. Встала по такому случаю в 5 утра. Позавтракала. Через час сделала с Джилиан зарядку. И вы знаете, никакой разницы не почувствовала.
Завтра снова попробую. Может так даже лучше будет. Успела в перерывах между плановыми завтраками-зарядками фильм посмотреть.
Наш русский. Называется "Калачи". Про казаков и Путина.
Завтра у меня юбилейный пятый раз.
Это стоит отпраздновать
И по замерам, как и обещала.
20 марта измерялась.
шея - 30 см,
грудь - 90 см,
талия - 72 см,
бедра - 106 см,
бедро - 58 см.
А в идеале хотелось бы в бедрах иметь 98.
И в талии 60.
В следующих раз сделаю замеры в начале апреля.
Сегодня мне прыгалось значительно легче. Даже присед начала делать глубже. Единственное, что мне пока не дается, это отжимания с носков. Я только с коленок пока могу. Не получается у меня вес свой удержать - руки слабые. Но я тренируюсь и надеюсь, что скоро смогу отжиматься нормально. А ещё я заметила, что именно в тот момент, когда я готова умереть, выполняя одно упражнение, Джиллиан говорит:" Ещё два раза. И закончили упражнение". Она как чувствует, что у меня силы на исходе. 
Пока нет комментариев.