1 день с тренером.

1 день с тренером. ПРивет!!!

Итак я решилась, только что пришла с занятий с тренером, был первый день, что я могу сказать, то, что я никакущая абсолютно, форму всю растеряла конкретно, я смогла сделать только: 10 минут на эллипсоиде и 2 подхода с гантелями по 3кг, всё меня затошнило, тренер сказал, что я побледнела. позеленела и отправил меня домой... мда-а-а...что ту скажешь, договорились на завтра в 19.00, потом через два дня только встретимся т.к я работаю...ну ничего, Москва не сразу строилась как говорится, буду работать...в отражении в зеркале не могу на себя смотреть, складки, складки, складки...дошла мать, называется...

Дома всё по-прежнему, всё хорошо, Марсика рОстим, такой шкодный становится, играется уже, нам 20 дней:

а, это сегодня:


А, вот моё новое произведение, зайдите посмотрите кому интересно:
https://www.diets.ru/post/874583/?firstnew=1, вот такие делы...

Всем отвесов и удачного дня!!!
Рейтинг:  +26
Tresc
28 марта 2013 года 247 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1 день с тренером.
  ПРивет!!!
Итак я решилась, только что пришла с занятий с тренером, был первый день, что я могу сказать, то, что я никакущая абсолютно, форму всю растеряла конкретно, я смогла сделать только: 10 минут на эллипсоиде и 2 подхода с гантелями по 3кг, всё меня затошнило, тренер сказал, что я побледнела. позеленела и отправил меня домой... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

28 марта 2013 года
+1
ой, какой шкет!!!
Ты просто МОЛОДЧИНКА, что выбралась позаниматься с тренером!!!!
УРА-ура-ура!!!!
Если бы не этот шаг... неизвестно, что бы было дальше.
А так - будет трудно, но... будет только ЛУЧШЕ!!!

28 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
Если бы не этот шаг... неизвестно, что бы было дальше.
ага, ты знаешь я рада, что на это пошла, на меня может сильно воздействовать два фактора: ответственность - я обязана буду ходить, зная. что меня ждёт человек, что у меня с ним договорённость, ну и деньги- мне нужно отработать оплаченные деньги! я рада, что решилась и пошла уже!

28 марта 2013 года
+1
Танюша, ты УМНИЦА!!!

28 марта 2013 года
+1
рано ещё, рано...позже будешь хвалить...

28 марта 2013 года
+1
да лана, это дело не бывает не вовремя

28 марта 2013 года
+1
спасибо Танюш!!!

28 марта 2013 года
+1
Какой смешной котейка
вырастет красавцем вам на радость

28 марта 2013 года
+1
аха, вроде сиамский в мать, а всё равно рыжина папкина есть...спасибо!

28 марта 2013 года
+1
Танюш, а что тебе тренер конкретно разработал, какую-то особенную программу питания и тренировок? Интересуюсь потому что по типу фигуры тоже груша

28 марта 2013 года
0
Завтра всё скажет, покажет, сказал принести тетрадь, будем записывать еду какую есть, будет спрашивать, что я ем...потом расскажу...

28 марта 2013 года
+1
Буду ждать с нетерпением, если это не секрет, конечно

28 марта 2013 года
0
нет, не секрет конечно...

28 марта 2013 года
+1
киса прелестная, пищу от умиления

28 марта 2013 года
0
аха, милашка такой....

28 марта 2013 года
+1
Привет Тань,давай собираться в кучу будем.У меня эллипс дома стоит,я 40мин. хожу запросто,но начинала с 5мин.
вот ещё гантельки домой прикуплю,и жисть наладится

28 марта 2013 года
+1
EVYLKA пишет:
40мин. хожу запросто,но начинала с 5мин.
да и я ходила в своё время... мне знаешь, что обидно, сила в мышцах есть, это моя сосудистая система нагрузку не выдерживает...по 10 км бегала..ээ-э-х!

28 марта 2013 года
+1
Какой милый,это которого ты выкормила?

28 марта 2013 года
0
да, это он растёт...

29 марта 2013 года
+1
холошенький...

29 марта 2013 года
+1
аха...у тебя вон целый воз таких хорошеньких

29 марта 2013 года
+1
и маленькая тележка)))

29 марта 2013 года
+1

28 марта 2013 года
+1
tresc пишет:
я побледнела. позеленела
Танюш, первый блин часто комом, потом будет лучше. Ты же большая умничка

28 марта 2013 года
+1
да не говори...вишь форма как быстро уходит, как-будто и не занималась вовсе никогда...спасибо Татьян!

28 марта 2013 года
+1
tresc пишет:
форма как быстро уходит
но так же быстро и восстанавливается. Увидишь, как быстро мышцы начнут вспоминать утраченное

28 марта 2013 года
+1
дай бог, дай бог...я даже не по мышцам переживаю, а по башке своей, она у меня долго привыкает, пока буду мучится с головными болями какое-то время...

28 марта 2013 года
+1
tresc пишет:
а, это сегодня:
это что то. котик прикольный!!!!
tresc пишет:
я смогла сделать только: 10 минут на эллипсоиде и 2 подхода с гантелями по 3кг, всё меня затошнило, тренер сказал, что я побледнела. позеленела и отправил меня домой...
Танюш, а летом по стадиону больше 20 - ти кругов мотала. так что сейчас тело все быстренько вспомнит и тренер твой будет в шоке

28 марта 2013 года
0
виллоу пишет:
тело все быстренько вспомнит и тренер твой будет в шоке
надеюсь... сегодня я его разочаровала..

28 марта 2013 года
+1
tresc пишет:
сегодня я его разочаровала
а ты раньше тоже у него занималась?

28 марта 2013 года
0
нет, но он же видел, когда я ходила когда худела, я же в этот же зал пошла, он тогда меня просто со стороны наблюдал...

28 марта 2013 года
+1
tresc пишет:
Москва не сразу строилась
Ниче,Тань! Где наша не пропадала? Прорвемся-однозначно .Ты сможешь 100%,я знаю.
tresc пишет:
Марсика рОстим
Охтышка!!! Я и не видела его .Ну смешной капец

У куклы очень чувственные губы .Класс!

28 марта 2013 года
+1
anderson пишет:
Где наша не пропадала? Прорвемся-однозначно
да не говори, прорвёмся это точно, спасибо Ань!!!Главное начала, а результат будет!
anderson пишет:
Я и не видела его
ты, что у нас же трагедия прям, в прошлом дневнике я писала, мы же его сами выкормили, его братик умер...это наш родной уже...
anderson пишет:
чувственные губы
ага, вся такая растакая...

28 марта 2013 года
+1
tresc пишет:
!Главное начала, а результат будет!
Я тоже так думаю
tresc пишет:
его братик умер...это наш родной уже..
Все пропустила,Тань...Ну главное,что с этим все хорошо.

28 марта 2013 года
0
ага

28 марта 2013 года
+1
Тань,зная твоё упорство,форму свою ты вернёшь быстро умничка что к тренеру выбралась
Марсик

28 марта 2013 года
+1
Яна, я буду стараться!

28 марта 2013 года
+1
нисколько не сомневаюсь

28 марта 2013 года
+1
Во дела.. .Форму потеряла Ты это...Того....Давай начинай
Тань,а около Максика мамка?

28 марта 2013 года
+1
золенкова наталья пишет:
Ты это...Того....Давай начинай
аха, уже не отступлюсь, деньги уплачены
золенкова наталья пишет:
около Максика мамка?
около Марсика да, мама егойняя...

28 марта 2013 года
+1
Перед силовыми тренировками надо поесть и выспаться - тогда все будет хоккей!
Я пришла как-то невыспавшись, так меня от упадка сил аж затошнило ) Со всеми бывает.

28 марта 2013 года
0
auralea пишет:
надо поесть и выспаться
и поела и выспалась. у меня склонность к повышению давления, головная боль привычное дело для меня в начале пути, а вот затошнило впервые...

28 марта 2013 года
+1
Тань, а тренер тот, какого хотела?
Посмотрела куклу твою, ну ты прям рукодельница! Настасья твоя на Волочкову смахивает

29 марта 2013 года
+1
Пулечка пишет:
а тренер тот, какого хотела?
да. это он, мама посмотрела фотки, говорит, а он чё правда такой? Про куклу отдельное спасибо...даже не могу предположить какая именно часть лица уловила сходство...

31 марта 2013 года
+1
наверно, не часть лица, а образ в целом. Вся такая....

30 марта 2013 года
+1
С тренером тебя! Ну и пусть, что немножко тельце забыло, Все догонишь и перегонишь!
А котятко у тебя - супер!

30 марта 2013 года
+1
Кристиночка спасибо, я тоже считаю, что ничего страшного, что всё болит, значит живая втянусь!!

30 марта 2013 года
+1

4 апреля 2013 года
+1
вот и я от спорта отдалилась...боюсь идти туда - чтоб косичками не упасть на дорожку
котенок - симпатяжка! неуверенные еще шажки делает! шатает его еще! молодцы!


Оставить свой комментарий
B i "