Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

медленно, но верно...

решила писать результаты каждую неделю. но взвешиваюсь каждый день. отвесы каждый день 200 гр. кажется что мало, но если и так дальше пойдет. то получается за неделю можно скинуть 1,4 кг (если не расслабляться в выходные), а за месяц 4-5 кг. очень даже неплохо

у меня муж со мной каждое утро взвешивается. у него вес скачет в пределах двух кг. он может на ночь наесться печенек, жареной колбасы, шоколада и утром будет отвес 500 гр. а я за каждые 200 грамм борюсь как на войне. несправедливость

в сб идем на ДР на шашлыки к сестре. в 3 часа дня. кушать начнем в 4-4.30. шашлыки будут свиные, но себе я заказала шашлык из куриного филе. и сухое вино. надеюсь у меня хватит сил не съесть лишнего

Рейтинг: +8

dashkevichmosova

28 марта 2013 года

206

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/874697/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">медленно, но верно...</a>                  <div style="padding:7px 0;">решила писать результаты каждую неделю. но взвешиваюсь каждый день. отвесы каждый день 200 гр. кажется что мало, но если и так дальше пойдет. то получается за неделю можно скинуть 1,4 кг (если не расслабляться в выходные), а за месяц 4-5 кг. очень даже неплохо<br>у меня муж со мной каждое утро взвешивается. у него вес скачет в пределах двух кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/874697/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/874697/
              ]медленно, но верно...[/url][/b][/size]
              решила писать результаты каждую неделю. но взвешиваюсь каждый день. отвесы каждый день 200 гр. кажется что мало, но если и так дальше пойдет. то получается за неделю можно скинуть 1,4 кг (если не расслабляться в выходные), а за месяц 4-5 кг. очень даже неплохо у меня муж со мной каждое утро взвешивается. у него вес скачет в пределах двух кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/874697/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Комментарии:

ЛЮФЕЯ

28 марта 2013 года

Если свинина постная, то пару кусочков можно покушать.

Ответить

Наталишна_к

28 марта 2013 года

тоже так думаю, а вообще можно запастись овощами и их испечь (а можно и сырыми слопать )

↑ Ответить

Buhi

28 марта 2013 года

У меня муж кушает одни раз в день - утром. Ест плотно, чтоб насыто. Потом у него долгий рабочий день на ногах. Но вес не уходит. Не можем понять в чем дело.....лишние 20кг все стоят на месте. Я вот только недавно читала публикации на сайте Миримановой, поняла что описание системы на сайте Диетс.ру совсем неправильное. Делала ошибки из за этого целых 2 недели, хотя отвесы были.
По словам самой Кати Миримановой, они скинула 60кг за полтора года. Простая математика - делим 60 на 18 и получаем отвес в месяц. Округлим его до 3.300, поделим на 30 дней и получим 110гр. Тоесть она худела в среднем на 100гр в день. Когда-то отвесы были бльше, когда-то вес стоял, может и привесы иногда были. Но самое главное - чтоб на данном этапе похудения ваш средний суточный отвес был не менее 100гр в день. Вот этот урок я поняла точно. Медленно но верно. Так мы и похудеем.

Ответить

птица-1

31 марта 2013 года

Вот спасибо,хоть не буду переживать из-за маленьких отвесов!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.