Немного новостей.

Немного новостей. После всего здесь прочитанного поменялись цели. Я не хочу весить 50 кг, хочу тело как у Холли Берри.



Если буду выглядеть как она, какая мне разница что покажут весы!



Изменила в профиле цель: вместо 50 поставила 55кг.

Начала осваивать силовые. Я в восторге! За 15 минут я прочувствовала каждую мышцу. Как экономично по времени! Но это, наверное, только по-началу. Не хватает мне кое-какого инвентаря, вместо гантелей использую бутылки по 1,5 л, чувствую маловато. А во время наклонов для утяжеления использовала сына. , это 15 кг. По-началу ничего, а на утро весь зад болит, от подколенной впадины до ягодиц. Это хорошо или плохо для мышц?

Ездили в магазин, посмотреть почем и какие там есть гантельки. И вот они, мои избранницы.


Каждая по 10 кг максимум. Мне хватит? Кто с какими занимается?

Одна стоит 1800р., значит надо 3600р. собирать. Думаю, кого бы ограбить.

К штангам пока не приценялась. Пока не поняла надо оно мне.

Немного позитива.



Это я, когда срываюсь с диеты.
Рейтинг:  +15
P e r s e f o n a
28 марта 2013 года 234 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Немного новостей.
  После всего здесь прочитанного поменялись цели. Я не хочу весить 50 кг, хочу тело как у Холли Берри.
Если буду выглядеть как она, какая мне разница что покажут весы!
Изменила в профиле цель: вместо 50 поставила 55кг.
Начала осваивать силовые. Я в восторге! За 15 минут я прочувствовала каждую мышцу. Как экономично по времени! Но это, наверное, только по-началу... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

28 марта 2013 года
+1
Такие гантели лучше не брать потому что другие блины на них уже не повесишь, лучше взять отдельные грифы и к ним уже докупать блины нужного веса

28 марта 2013 года
0
Ловина пишет:
другие блины на них уже не повесишь
Что факт, то факт. А что 10кг может не хватить?

28 марта 2013 года
+1
Ну все равно из 10кг ты когда-нибудь вырастишь, и если заниматься регулярно, то это произойдет за несколько месяцев)

28 марта 2013 года
0
Ловина пишет:
за несколько месяцев

Хорошо, что сказали. Не люблю делать необдуманные покупки.
А про боль в мышцах - это нормально? Так каждый раз будет или только по-началу?

28 марта 2013 года
+1
боль в мышцах - это естественно, только конечно если она не мешает передвигаться))), мышцы адаптируются постепенно к нагрузке, соответственно они будут расти и боль будет уходить, но с увеличением нагрузки соответственно мышцы опять будут побаливать)) хотя это приятная боль поверь))

28 марта 2013 года
0
Ловина пишет:
поверь))
Верю. Для меня боль говорит, что я хорошо потрудилась. Уж не знаю правильно ли это. Но мне нравится.

28 марта 2013 года
+1
Таша555 пишет:
Если буду выглядеть как она, какая мне разница что покажут весы!

28 марта 2013 года
+1
Таша555 пишет:
Я не хочу весить 50 кг, хочу тело как у Холли Берри

ЭТО ТОЧНО!!!!

28 марта 2013 года
+2
Таша555 пишет:
К штангам пока не приценялась.
Будет достаточно грифа, подходящего по диаметру к блинам от гантелек со временем докупите

28 марта 2013 года
0
О, так можно? Спасибо за совет.

28 марта 2013 года
0
Девочки! А с каким шагом можно увеличивать вес на гантелях? По 500 гр или больше?

28 марта 2013 года
0
0,5-1 кг нормально.

29 марта 2013 года
+1

29 марта 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "