После всего здесь прочитанного поменялись цели. Я не хочу весить 50 кг, хочу тело как у Холли Берри.
Если буду выглядеть как она, какая мне разница что покажут весы!
Изменила в профиле цель: вместо 50 поставила 55кг.
Начала осваивать силовые. Я в восторге! За 15 минут я прочувствовала каждую мышцу. Как экономично по времени! Но это, наверное, только по-началу. Не хватает мне кое-какого инвентаря, вместо гантелей использую бутылки по 1,5 л, чувствую маловато. А во время наклонов для утяжеления использовала сына.
, это 15 кг. По-началу ничего, а на утро весь зад болит, от подколенной впадины до ягодиц. Это хорошо или плохо для мышц?
Ездили в магазин, посмотреть почем и какие там есть гантельки. И вот они, мои избранницы.
Каждая по 10 кг максимум. Мне хватит? Кто с какими занимается?
Одна стоит 1800р., значит надо 3600р. собирать. Думаю, кого бы ограбить.
К штангам пока не приценялась. Пока не поняла надо оно мне.
Немного позитива.
Это я, когда срываюсь с диеты.
Хорошо, что сказали. Не люблю делать необдуманные покупки.
А про боль в мышцах - это нормально? Так каждый раз будет или только по-началу?
ЭТО ТОЧНО!!!!