Отчетик, мотивашки, настроение)

Еще раз всем привет, мои дорогие)

Вчера тренировала грудку, трицепс и даже дельты успела, была очень сосредоточена, пахала не по-детски в зале вчера) Вошла во вкус тренировок снова) Довольна собой, сейчас сижу планирую свою массонаборную стадию, с тренировками все наладила, нужно питание наладить еще)

Ручонки сегодня трясутся, попа болит, опереться на руки чтобы встать со стула не могу, в общем кайфовая боль во всем теле)

У нас в группе новая рубрика "Спортивные рецепты" и 2 рецепта уже есть, если у кого чего интересного и вкусного есть делитесь) я ее буду постоянно пополнять)

[size=15]Тушеная куриная грудка в кефире[/size]
Читать полностью

[size=15]Куриные котлеты с брокколи[/size]
Читать полностью

Решила с утра внести небольшую изюминку в нашу группу, [size=15]Доброго утра и весеннего настроения)[/size]
Читать полностью вы ее оценили)

Поменяла салатовый цвет ногтей на ярко-розовый)

В тему весеннего настроения продолжаю





Ну и конечно для спортивного настроения фитоняшки)






Всем хорошего и продуктивного дня)
Рейтинг:  +21
Юльчона
28 марта 2013 года 916 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчетик, мотивашки, настроение)
Еще раз всем привет, мои дорогие)
Вчера тренировала грудку, трицепс и даже дельты успела, была очень сосредоточена, пахала не по-детски в зале вчера) Вошла во вкус тренировок снова) Довольна собой, сейчас сижу планирую свою массонаборную стадию, с тренировками все наладила, нужно питание наладить еще)... Читать полностью
 


Дневник группы "Тренажерный зал, программы тренировок, мотивация и отличное настроение)":



Комментарии:

28 марта 2013 года
0

28 марта 2013 года
0

28 марта 2013 года
0
про девушку 37 лет это классно))Последнее фото -

28 марта 2013 года
0
Ей на самом деле 37)

28 марта 2013 года
0
это супер ! надеюсь такой же быть ) ну хотя бы и через год

28 марта 2013 года
0
Обязательно будешь, главное не сидеть на месте а двигаться вперед!)

28 марта 2013 года
0
Хороши девочки!!!!!

28 марта 2013 года
0
Дааа)

28 марта 2013 года
0
Ща постик нарисую, с девочками от которых я пищу)))

28 марта 2013 года
0
Давай, оценим)
Я догадываюсь, но посмотрим кто это)

28 марта 2013 года
0
Уже можно смотреть)))))

28 марта 2013 года
0
Уже бегу)


Оставить свой комментарий
B i "