У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Дневник сладкоежки.

Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)

Ингредиенты:
Мука пшеничная — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед — 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук

Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.
Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).
Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью.
Выпекать минут 30.

Приятного аппетита!

Тэги: шарлотка, яблоки

Рейтинг: +2

Цвет вишни

29 марта 2013 года

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/876146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6346/">шарлотка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/466/">яблоки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/876146/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/27/40/1340196_72581-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Мука пшеничная — ½ стакана<br>Геркулес — ½ стакана<br>Яйцо — 1 штука<br>Белок яичный — 2 штуки<br>Мед — 3 чайные ложки<br>Кефир — 1 стакан<br>Разрыхлитель — 1 чайная ложка<br>Яблоки — 6 штук<br>Приготовление:<br>Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/876146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/876146/
              ]Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Мука пшеничная — ½ стакана Геркулес — ½ стакана Яйцо — 1 штука Белок яичный — 2 штуки Мед — 3 чайные ложки Кефир — 1 стакан Разрыхлитель — 1 чайная ложка Яблоки — 6 штук Приготовление: Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли... [b][url=https://www.diets.ru/post/876146/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Дневник сладкоежки.":

Низкокалорийный крем (мороженое) на 100 гр. - 70 Кк
Тортик на праздник а ля Медовик, ориентировочно 140 ккал
• Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)
Творожное суфле "Птичье молоко" 65 кКал
Банановый чизкейк

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

30 марта 2013 года

Я бы взбила белки и добавила последними,чтобы попышнее было.А вообще неплохой рецепт.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)

Дневник группы "Дневник сладкоежки.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"