Вчера активно сидела в интернете и рассылала на одном сайте свою историю психологам. Результат не замедлил сказаться. Пара психологов сразу озвучили цены - 1500 рублей за 45 минут сеанса
Другой психолог моментально словил ситуацию и через 3 минуты знакомства уже мы беседовали по скайпу
И как то он сразу мне обрисовал мои килограммы с такой стороны, с какой я даже и не подозрелвала думать!!! Озвучивать не буду, что конкретно мне сказал. Но у меня сразу возникло неприятное чувство протеста. Что неправда, я так не думаю. Что я и сама могу справиться, дайте только толчок...
Короче получается так. Я обдумала что он мне сказал. И решила работать самостаятельно. Я же всегда хотела быть психологом. Почему бы себе самой не помочь. Ситуацию мне обрисовали. И план действий тоже наметили. Как он мне сказал - сначала поставить цель - скинуть конкретное количество кг и уже в процессе действий обязательно вылезут проблемы, которые на самом деле не дают мне быть стройной. Буду пробовать
А ещё психолог сказал, что то что с нами происходит в возрасте до одного года "записывается" в подсознание. А кто может помнить то, что с ним происходило с ним в таком малом возрасте? Думаю что никто. Поспрашивла у роидтелей. Говорят была обычным ребёнком. Ела как все нормальные дети. Правда меня и искуственным питанием кормили, поскольку были небольшие проблемы с наличием молока у мамы.
Что со мной просиходило в детстве теперь конечно уже не узнать(если только на машине времени вернуться в моё младенчество и детство, что конечно просто нереально). Но у меня есть материал, так сказать с чём работать. Я до сих пор обдумываю то, что мне психолог сказал. И обязательно разберусь с этим. Ну и конечно снова буду соблюдать сбалансированное питание, которое я для себя выработала.
Может кто будет не согласен - но я всё таки склоняюсь в сторону обычного СБАЛАНСИРОВАННОГО питания. Это строится на убеждении, что себя любить надо, своё тело, организм и давать ему необходимые микроэлементы и витамины. Коих нет ни во вкуснющем тортике "Прага", ни в дешёвых нефирменных макаронах за 20 рублей килограмм и так далее. Мясные деликатесы относятся к ним же
Значит я выбираю за основу сбалансированное питание, умеренные нагрузки и психоанализ
Вчера активно сидела в интернете и рассылала на одном сайте свою историю психологам. Результат не замедлил сказаться. Пара психологов сразу озвучили цены - 1500 рублей за 45 минут сеанса Другой психолог моментально словил ситуацию и через 3 минуты знакомства уже мы беседовали по скайпу И как то он сразу мне обрисовал мои килограммы с такой стороны, с какой я даже и не подозрелвала думать...
Читать полностью
А почему дальше не поработать с психологом? все проходят стадию сопротивления и обесценивания, хотя рано она у вас началась ) вообще желательно чтобы психолог с вами договорился о количестве сеансов, хотя бы минимум 10
Просто это непредвиденные расходы получатся. Я бы с удовольствием. А то уже 108 кг весы показывают. У меня скоро истерика начнётся. Столкьо я ещё никогда в жизни не весила!! И держит двойной страх: что я могу ещё больше потолстеть, если не приму хоть какие то меры и что ради непонятно чего придётся менять свой уклад жизни, образ жизни и привычки. Ведь уменя получается что в течение всей жизни сложились какие-то привычки и к тому же у меня характер очень пассивный. Крайне пассивная жизненная позиция. Думаю именно из-за этого и прибывают килограммы. Ведь прошлым летом хорошо стройнелось, и в декабре тоже вес вниз хорошо пошёл. А вот сейчас резко вверх
Заказала, получила, оплатила. Начала читать. Оно конечно интересно, но слова там заумные, но всё равно буду продираться сквозь терминологию психотерапевтов
Ну может он по другой школе учился. Но факт что всё равно записывается. Обидно что нельзя помнить что просиходило в этот период возраста. У меня самые ранние воспоминания о детстве когда мне было 4-5 лет
сначала поставить цель - скинуть конкретное количество кг и уже в процессе действий обязательно вылезут проблемы, которые на самом деле не дают мне быть стройной.
Допустим..Но если не относиться к этому как к срыву и краху надежд и иллюзий? Утрирую конечно, но все же. Ведь мы меняем свое питание в течении жизни. Мы во взрослом состоянии не едим также и главное ТОже, что в детстве. Мы пробуем новые продукты, едим вместе то, что в детстве не совмещали. Если опустить родительский фактор. Не всегда же они стоят и смотрят что ты ешь, чем старше ребенок, тем меньше контроля. Просто иногда человек созревает и понимает, что хватит заедать свои проблемы, это также пагубно влияет на тело как злоупотребление курением, алкоголем и прочим.. ведь тоже портятся органы человеческие. Не сразу вот по щелчку это осуществляется, но кроме нас ведь больше никто не решит наши проблемы с такой же заинтересованностью.
Просто нужно вообще забыть слово срыв и не ассоциировать его с праздничным ужином в честь какого-то праздника, например. Ну переела, ну бывает, завтра будет обычный рядовой день и ты по идее сама не будешь хотеть еще долго кушать физически после объедаловки. Пищи много, она разная и там такая каша-малаша, что наш не привыкший организм подумает как решить эту задачу
до 5 лет вообще-то .