Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

Старт

Девочки! С 1-го апреля стартую! 3 года назад, самостоятельно похудела в течении 9 месяцев на 23 кг. 2 года, не смотря на то, что ела все подряд, не прибавила ни 1 кг., но полгода назад, возникли проблемы со сном и я набрала 8 кг.лишнего веса и ни как не могу от них избавиться! Поддержите меня, плиз! Сейчас вес 80,3, хочу, как прежде - 72!

Тэги:  гречка

Рейтинг:  +7
Luka05
29 марта 2013 года 277 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Старт
Тэги: гречка

Девочки! С 1-го апреля стартую! 3 года назад, самостоятельно похудела в течении 9 месяцев на 23 кг. 2 года, не смотря на то, что ела все подряд, не прибавила ни 1 кг., но полгода назад, возникли проблемы со сном и я набрала 8 кг.лишнего веса и ни как не могу от них избавиться! Поддержите меня, плиз! Сейчас вес 80,3, хочу, как прежде - 72! Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"
Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"
Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"
Комментарии:
Катрин Ершова
29 марта 2013 года
+1
Поддерживаю! Хотя я сама новичек А сколько по времени на этой неделе надо сидеть?
Я вот решила с 1 апреля попробовать

Lesya30
29 марта 2013 года
+1
Сидеть 14 дней как из нее выходить в интернете есть информация

Luka05
(автор поста)
29 марта 2013 года
0
Спасибо!

Luka05
(автор поста)
30 марта 2013 года
0
На диету сажусь только в понедельник, а вес пошел вниз, наверное от предвкушения! 79,7

Lesya30
30 марта 2013 года
0
Luka05 пишет:
а вес пошел вниз,

скорее от страха что на эту диету сядешь испугался зараза так ему

Еена deleted
30 марта 2013 года
+1
А я решила не ждать 1 апреля, завтра начну. Давайте делиться "победами", это стимулирует очень.

alisa85
31 марта 2013 года
0
Всем приветик! Я вот тоже решила записаться в ваши ряды, сегодня же сажусь на диету, необходима поддержка, девчонки поддержите полезным советом

Ievleva121
31 марта 2013 года
0
Я тоже завтра сажусь на гречку-так что поддержку гарантирую. жду взаимности

Elenyshka92
31 марта 2013 года
0
Привет всем! Я с 1 апреля сажусь на гречку. Неделю ела сельдереевый суп, минус 2 кг, но гречки так захотелосссссссссссссссссь . Вопрос, а гречку отваривать можно?

Lesya30
31 марта 2013 года
0
нет я пробовала отвес вообще практически не дает

Жена Павла
31 марта 2013 года
0
привет всем, ч вот тоже решила на гречку присесть с завтрашнего дня. нужно скинуть не много не мало, а 7 кг :-(

Ievleva121
31 марта 2013 года
0
Мы с тобой!

Еена deleted
1 апреля 2013 года
0
Первый день прошел с маленьким нарушением (кусочек творожной запеканки - я ее обожаю), но отвес -500 грамм. Неплохо!!!

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
я пока держусь. хоть и не голодная, а мысли вечно о еде

Lesya30
1 апреля 2013 года
0
пройдет на 3-4 день у меня сейчас 11 я вообще есть не хочу заставляю себя

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
11 день на гречке?

Lesya30
1 апреля 2013 года
0
да

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
и как гречка, вкусная? скок кг потерянно?

Lesya30
1 апреля 2013 года
0
отвратительная пропихивала только кефиром за 10 дней -4 кг

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
сегодня гречку ела с соевым соусом, так еще можно.
неплохо 4 кг за 10 дней.

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
я кефир очень люблю. я думаю, сто если досижу до конца недели, то его ток и буду пить

Lesya30
1 апреля 2013 года
0
я никакие соусы и приправы соль вообще не добавляла чистая запаренная гречка и кефир иногда днем одно яблоко

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
очень тяжело " никакущую" гречку заставить себя есть, а особенно 11 дней.
вы умничка,так держать.

Lesya30
1 апреля 2013 года
0
держусь еще б 1 кг выжать из этой диетки )))

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
1 эт не много по сравнению с 4 :-)
чуть осталось.
эт у меня все только началось:-(

Lesya30
1 апреля 2013 года
0
а вес какой? до какого нужно похудеть? и на диете сколько планируешь скинуть ?

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
сейчас 64,7,
в идеале 55, а не в идеале 58.
буду пробовать пока не получю нужный результат

Lesya30
1 апреля 2013 года
0
о диетой уберешь если без соусов и с контрастным душем чтоб вода активней уходила если есть возможность на душ шарко походить вообще отлично

Elenyshka92
1 апреля 2013 года
+1
Привет всем! Первый день заканчивается, гречечка хорошааааа, плюс 2 маааленьких яблочка и почти литр кефира, завтра с утра посмотрю "отвес", но ощущение легкости уже есть, приняла душ, помяла себя, хорошо. сбросит нужно много, так что я настроена выжать из этой диэты ВСЁ! А потом посмотрим.
Надеюсь на поддержку, сем удачи!

Жена Павла
1 апреля 2013 года
0
с душем не получиться, ребенка нескем оставить. дома честно говорю делать не буду :-(
вечером с ребенком так набегалась на площадке, что даже есть не захотела, выпила стакан кефира и все.
жду не дождусь завтрашнего дня чтоб взвеситься :-D

Lesya30
1 апреля 2013 года
0
это плохо есть надо иначе организм откажется вес сбрасывать .хотя и сама такая через силу все

Жена Павла
2 апреля 2013 года
0
я просто вчера очень устала и поэтому не хотелось есть

Elenyshka92
2 апреля 2013 года
+2
За первый день -1,300 это хорошо, но главное пока гречка "лезет". Сегодня + одно яблочко, пол грейпфрута и стаканчик кефира. Пока полет нормальный!

Elenyshka92
4 апреля 2013 года
0
Что то девочки молчите, нет результатов? Уже четвертый день почти позади у меня -1,800 ощущение легкости и голода нет. В общем нормальненько так.....сижу

Жена Павла
4 апреля 2013 года
0
скинула кг 2. радость и чувство легкости тоже присутствует) ))
у меня хоть живот немного втянулся. слабый тонус внутренних мышц (( и поэтому как только начинаю есть сразу сильно выпирает.
3 дня ела гречку с соевым соусом и кефиром запивала. сегодня чуть не сорвалась. с самого утра ничего не хотелось, если только наверное сладенького))) но в обед провела беседу сама с собой и пока держусь.
хорошо еще что на ул тепло, целыми днями с дочечкой гуляем,некогда думать о еде :-D

Жена Павла
4 апреля 2013 года
0
завтра хочу разнообразить гречку, и вместо соевого соуса добавить зелени, чеснока и еще чего нибудь в этом роде.

Luka05
(автор поста)
5 апреля 2013 года
0
Первый день прошел успешно! В гречку добавила чуть-чуть укропа, несколько пластиков св. огурца и см.5 стебля сельдерея, вкуснее! Еще съела яблоко. Сбросила 700гр. Иду дальше!

Elenyshka92
5 апреля 2013 года
0
Разнообразила гречку мелко порезанным помидором, ничего так, приятненько. А иногда лью кефир прямо в неё родную, "пропихивать" легче;0)

Luka05
(автор поста)
6 апреля 2013 года
0
Второй день прошел, скинула 400гр - итого за 2 дня 1кг 100гр - неплохо!

Linchi
6 апреля 2013 года
0
Молодцы девочки!!!!Я тоже третий день на гречке, минус 2кг, гречку завариваю водой и ем или с кефиром или с зеленью, а кефир пью в основном с водичкой, убиваю таким образом аппетит.....Еще пью кофе с молоком и чай с медом утром... Хотя мыслей о еде много!!!!!!!Но джинсы не налазят и фотки ДО И ПОСЛЕ очень стимулируют!!!!Всем сил и терпения и хороших результатов!!!

Luka05
(автор поста)
6 апреля 2013 года
0

Жена Павла
6 апреля 2013 года
0
я как никогда держусь шестой день. тьфу тьфу тьфу.. :-D пока кроме гречки и кефира ничего не ем, ток вчера чуть согрешила, но весы все равно меня порадовали.
я вот только переживаю,что б вес не стал. боюсь сорваться (((

Luka05
(автор поста)
7 апреля 2013 года
0
А меня третий день не порадовал! + 300гр. Организм видать стал хомячить впрок! Посижу 7 дней - если сдвига не будет придётся искать другую диету, значит не моё! Итого за 3 дня -800гр. - тоже ничего!

Lesya30
7 апреля 2013 года
0
сиди дальше у меня тоже так было потом отвесы были по 700

Жена Павла
7 апреля 2013 года
0
и у меня такое было, бывала в + или вес стоял, но потом хорошо уходил й

Luka05
(автор поста)
7 апреля 2013 года
0
Уф! Спасибо, что поддержали,а то прямо расстроилась!

Luka05
(автор поста)
8 апреля 2013 года
0
Урааааа! За вчерашний день сбросила 900гр - СУПЕР!!!!

Lesya30
8 апреля 2013 года
0
Ну вот а ты расстроилась

Жена Павла
8 апреля 2013 года
0
вот и выходные хорошо прошли.
я больше все за них переживала, как бы чего лишнего не кинуть в рот ;-)

Linchi
8 апреля 2013 года
0
Приветик! И у меня вес стал, вчера и сегодня стоит и все....(4-5 день) может из-за соевого соуса. я его в гречку добавила и так вкусно было???7Девочки кто-то добавлял?

Жена Павла
9 апреля 2013 года
0
я только с соусом и ем :-)по другому не могу.
подожди немного и вес опять начнет уходить.не переживай.

Luka05
(автор поста)
9 апреля 2013 года
0
День шестой - стою на месте!

Жена Павла
9 апреля 2013 года
0
у меня тоже мало уходит, по 200 гр ((((
ток бы не наелась, вот за что переживаю. у меня всегда так и бывает, до этого веса худею и все, хоть на кухню не пускай (((
так сладкого захотелось, купила сегодня конфеты Зула,но пока не открывала,держусь.
как назло и погода плохая, дожди,не погуляешь на улице.

Linchi
9 апреля 2013 года
0
Держись!!!!Представляю как сложно....

Linchi
9 апреля 2013 года
0
Привет! После бассейна вес немножко уменьшился на 600г, но кушать хочу.....не выдержала и съела квашеную капусту с гречкой, немножко, но вкусно!!!!!!Мне очень не хватает вкуса.

Luka05
(автор поста)
9 апреля 2013 года
0
Гречка стоит поперек горла - мне соли не хватает!

Lesya30
9 апреля 2013 года
0
так приправки добавь для вкуса

Luka05
(автор поста)
9 апреля 2013 года
0
Да уже ни с чем не лезет! Я мясоедка! Рррррр! Завтра перехожу на лепестки. Кто со мной!!!!!

Lesya30
9 апреля 2013 года
0
переходи на магги я там завтра отпишусь сколько потеряю )) если потеряю вес стоит уже 4 дня после гречки

Linchi
10 апреля 2013 года
0
привет! А ты делала перерыв между гречкой и магги? Вес стоит на гречке или на магги???Спасибо!

Lesya30
23 апреля 2013 года
0
нет сразу уселась на магги после гречки

Luka05
(автор поста)
10 апреля 2013 года
0
День седьмой! Минус 300гр. Итого за 7 дней ровно 2 кг Результат не плохой, но гречку есть больше не могу. Теперь буду обитать на лепестках! Всем удачи!!!!

Linchi
10 апреля 2013 года
0
Привет!!!!И у меня вес стоит, всего за шесть дней минус 2,400, посмотрю на что перейти, чтобы организму дать пинка!!!Почитаю магги и лепестки, еще мне советовали диету стюардесс.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.