На лепестках уже была - вот хочу пройти 1 цикл, но с дополнениями :
Предлагаю (для этого клуба!) чуть-чуть модернизировать диету : разрешить добавить 1 вид овощей или фруктов строго ЗЕЛЕНОГО цвета, низкокалорийный... Также обязательно достаточное употребление воды, употребление чего-нибудь "слабительного" для "встреч с белым другом" (сухофрукты, например) в небольшом количестве...
1 день - РЫБНЫЙ ( рыба в запеченом, отварном, слабосоленом виде; уха; ) + зелень, зеленый овощ/фрукт ( не более 200 г в день)
2 день - ОВОЩНОЙ ( различные овощи в отварном, сыром, запеченом виде; овощной супчик; )
3 день - КУРИНЫЙ ( курица в отварном, запеченом виде; супчик/бульон; ) + зелень, зеленый овощ/фрукт ( не более 200 г в день)
4 день - ЗЛАКОВЫЙ ( каши, макароны ) + зелень, зеленый овощ/фрукт ( не более 200 г в день)
5 день - ТВОРОЖНЫЙ ( творог, сырники, запеканки ) + зелень, зеленый овощ/фрукт ( не более 200 г в день)
6 день - ФРУКТОВЫЙ ( фрукты )
Желающие - присоединяйтесь!
https://www.diets.ru/club/875883/