Стартуем 1 апреля... диета с небольшим добавлением зеленых овощей

На лепестках уже была - вот хочу пройти 1 цикл, но с дополнениями :

Предлагаю (для этого клуба!) чуть-чуть модернизировать диету : разрешить добавить 1 вид овощей или фруктов строго ЗЕЛЕНОГО цвета, низкокалорийный... Также обязательно достаточное употребление воды, употребление чего-нибудь "слабительного" для "встреч с белым другом" (сухофрукты, например) в небольшом количестве...

1 день - РЫБНЫЙ ( рыба в запеченом, отварном, слабосоленом виде; уха; ) + зелень, зеленый овощ/фрукт ( не более 200 г в день)
2 день - ОВОЩНОЙ ( различные овощи в отварном, сыром, запеченом виде; овощной супчик; )
3 день - КУРИНЫЙ ( курица в отварном, запеченом виде; супчик/бульон; ) + зелень, зеленый овощ/фрукт ( не более 200 г в день)
4 день - ЗЛАКОВЫЙ ( каши, макароны ) + зелень, зеленый овощ/фрукт ( не более 200 г в день)
5 день - ТВОРОЖНЫЙ ( творог, сырники, запеканки ) + зелень, зеленый овощ/фрукт ( не более 200 г в день)
6 день - ФРУКТОВЫЙ ( фрукты )

Желающие - присоединяйтесь! https://www.diets.ru/club/875883/

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг:  +4
Sendy
29 марта 2013 года 1 291 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стартуем 1 апреля... диета с небольшим добавлением зеленых овощей
На лепестках уже была - вот хочу пройти 1 цикл, но с дополнениями :
Предлагаю (для этого клуба!) чуть-чуть модернизировать диету : разрешить добавить 1 вид овощей или фруктов строго ЗЕЛЕНОГО цвета, низкокалорийный... Также обязательно достаточное употребление воды, употребление чего-нибудь "слабительного" для "встреч с белым другом" (сухофрукты, например) в небольшом количестве... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

29 марта 2013 года
0
Отличное предложение! Я - за!

29 марта 2013 года
0
присоединяйся, вместе веселее ... девчонки в клубе уже меню обсуждают

29 марта 2013 года
0
Иду.

29 марта 2013 года
0
И я с Вами!!!!

30 марта 2013 года
0
И я с Вами на лепесточки сяду!

30 марта 2013 года
0
И я тоже с вами.

30 марта 2013 года
0
Девочки,я тоже с вами...надо вес сдвинуть!!!

2 апреля 2013 года
0
Чьорт, не успела записаться(((( Села на лепестки, сегодня овощной день, за вчера -500))

3 апреля 2013 года
0
а мне интересно как в творожный день запеканки-то и сырники делать? ведь муку,яйца, сахар нельзя! Просто творог слепить и поджарить?

3 апреля 2013 года
0
2 варианта: творог с зеленью и приправами, или творог с корицей и стевией.


Оставить свой комментарий
B i "