Вопрос?

Можно ли потерять 6% чистого жира за 3.5 месяца?
Рейтинг:  +4
Olexia
29 марта 2013 года 93 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос?
Можно ли потерять 6% чистого жира за 3.5 месяца? Читать полностью
 


Дневник Olexia:



Комментарии:

30 марта 2013 года
+1
смотря сколько "лишнего" жира. вообще конечно,более, чем реально. основная нагрузка должна быть аэробной. ну и конечно вы должны понимать, что сначала надо выгнать из организма "лишнюю" воду.чтобы сжигался именно жир, надо четко ( не считая калории, а разбирая каждый продукт на элементы) разрабатывать план своего питания. поддерживать баланс воды в организме и принимать витаминно-минеральные комплексы. ну и конечно, ни кудабез косметических процедур - хотя бы обычного массажа, ванн и контрастного душа.

30 марта 2013 года
0
Спасибо,у меня нормальный % жира 24 , хочется 18 но без вреда для здоровья.
Разбираю продукты как полагается , делаю косметические процедуры, все как надо , но не знаю возможно ли вообще 6% за такой срок убрать и при этом не потерять мышцы

30 марта 2013 года
+1
посушиться можно на низкоуглеводной, так вроде бодибилдеры делают

30 марта 2013 года
0
Так я сейчас как раз этим и занимаюсь , но иногда возникает мысль что за 3.5 месяца все 6% не уйдут

30 марта 2013 года
+2
Можно!
У тебя все получится, даже не сомневайся. Ты уже все правильно делаешь для этого.

30 марта 2013 года
+1
спасибо что ты в меня веришь Буду стараться оправдать !

30 марта 2013 года
+1
не знаю, КАК,
но однозначно - ДА.

даже если рационально кажется невозможным,
это еще не говорит о том, что это невозможно.

даже если не очень получается, знай, что - можно
иногда это лучше, чем быть рациональным и знать разумные границы

30 марта 2013 года
+1
Факт marci) в этом вопросе не буду прислушиваться к логике, а буду идти к целе

30 марта 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "