День двадцать девято-тридцатый. Отчет по замерам и весу)

День двадцать девято-тридцатый. Отчет по замерам и весу) Привет!!!

Вчера целый день была с мамой - ходили по магазинам






Пото позанималась с Тони Питание вчера было какое-то странное, не съела норму овощей, фруктов, воды мало выпила... Зато был Зиг-заг, ага

Сегодня новости такие:
обхват плеча: был 29 см стал 28см!
обхват талии: был 73 см, стал 72 см!
обхват бедер: был 96 см, стал 96 см (ну, вот, и попец тоже по объема встал...)
обхват ляшки: был 57см, стал 57 см (так никаких изменений...)

И самая неприятная новость: вес по-прежнему 64кг...
Этому есть несколько объснений:
1) то количество орехов, которое я съела за эту неделю...
2) еда из столовой, с солью, сахаром и жирами...
3) вчерашний зиг-заг))
4) мышцы?... (оооочень маловероятно )

В общем, завтра, наверно, сделаю твоорожно-кефирный разгруз... Потому что завтра я вообще ничего не делаю Буду книжки читать да кефир попивать...

И напоследок, пара картинок








Рейтинг:  +14
Annush
30 марта 2013 года 165 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День двадцать девято-тридцатый. Отчет по замерам и весу)
  Привет!!!
Вчера целый день была с мамой - ходили по магазинам
Пото позанималась с Тони Питание вчера было какое-то странное, не съела норму овощей, фруктов, воды мало выпила... Зато был Зиг-заг, ага
Сегодня новости такие:
обхват плеча: был 29 см стал 28см!
обхват талии: был 73 см, стал 72 см!
обхват бедер: был 96 см, стал 96 см (ну, вот, и попец тоже по объема встал...)... Читать полностью
 


Дневник Annush:



Комментарии:

30 марта 2013 года
+1
Приветик!
Давай знакомится
Я смотрю у нас рост, вес и цель практически одинаковы... и... даже.... обхват ляшек
Ты молодчина что столько держишся!
На какой ты диете?

30 марта 2013 года
0
Привет!!!
Давай худеть вместе,раз мы такие одинаковые...
Я на диете Пятнашки - в режиме Правильное питание А ты как питаешься?

30 марта 2013 года
+1
Буду рада компании в этом нелегком деле.
Я была на Дюкане, но вес в целом не двигался, потом перешла на Любимую, но после 2 дней разболелся желудок и я сьехала - два дня провела на овсянке, теперь пару дней на ПП и вес немного стронулся, хотя параметры остались теже, такчто получается прошла внеплановую очистку
Думаю вернутся к Дюкану, но немного со своими правками

30 марта 2013 года
0
Ох,ни фига се у тебя опыт диет... Основательная чистка
У меня Дюкан был летом - хорошая система А что изменить хочешьв системе?

30 марта 2013 года
+1
Планирую совмесить Дюкана и ПП. Сперва пару дней на Атаке, а далее правильную пищу, но в основе белки. Т.е. до 12 У и Ж, а после - только белок. Посмотрим, может так для моего организма будет лучше.

30 марта 2013 года
0
Мне кажется,что ПП - это всегда лучше,тем более чем "чистый" Дюкан

30 марта 2013 года
+1
Да, но на простом ПП мой вес уже не двигается, потому....
Сегодня еще позволила себе сладенькое, а с 1 планирую отказатся от него полностью до момента достижения цели.
Я до мая хочу достичь хотябы 62-61 кг, такчто буду пробовать все возможное.
Подумываю еще про гречневую диету на неделю, чтоб срушить вес... есть еще 1 день на раздумья

31 марта 2013 года
0
ПП лучше для поддержания уже достигнутого веса,а худеть на нем не всегда получается...
А сможешь так долго совсем без сладкого?)
Мне кажется,что лучше Дюкан,чем греча

31 марта 2013 года
0
Месяц без сладкого? Буду пробовать, хотя совсем без него будет крайне сложно.
Дело в том, чьто Дюкан за 3 недели лиш на кило сдвинул мой вес, а далее вес стоял, потому и хочу вес просто сдвинуть сперва, а потом всеравно на Дюкана, так как он отлично убирает целюлит у меня

30 марта 2013 года
+1
Мммм... завидую, тоже хочу день на кефире и на книжках)))))))))))))))))))))))))))))

30 марта 2013 года
0
Что мешает его сделать?

30 марта 2013 года
+1
дела всякие, от куда они только берутся)))))

30 марта 2013 года
0
Ой,дела все не переделаешь!!!
У меня вон через 2 недели госники,через 2 месяца защита диссера,статьи недоделанные лежат,практику готовить надо... но завтра все равно мой законный выходной

30 марта 2013 года
+1
Ну и правильно, отдыхать тоже нужно

30 марта 2013 года
+1
привет)) я тоже борюсь со всеми этими жирами)) я сегодня с привесом(( утром завтрак плотнющиииииий был, а щас на воде и чае до завтра сижу)) отзанималась по джиллианс)))

30 марта 2013 года
0
Привет!
Жиры - проблема проблем
Джиллиан - хорошая А программа какая?

После такого разгруза точно все привесы уйдут!

30 марта 2013 года
+1
пока 30-ти дневка...

30 марта 2013 года
0
Неплохо

30 марта 2013 года
0
Ой включите ВЕСНУ У нас снежит Книжки это здорово

30 марта 2013 года
0
Пресс не накачан еще,какая весна

30 марта 2013 года
+1
Машка, а ты молодец-стойкая.

30 марта 2013 года
0
Спасибо!!!
Я очень стараюсь

30 марта 2013 года
+1
см радуют хорошо отдыхаешь, зато вес не поднимается, что наверное тоже не плохо,хотя ты знаешь, что меня тоже не утраивает вес который стоит

30 марта 2013 года
0
Ага,хоть объемы чуть уходят)
Вот-вот.... Из-за стоящего веса ощущение,что что-то делаешь не так

1 апреля 2013 года
+1
Про маму - супер! Всё там правда!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.