По системе - 60 питалась целый год. Достигла неплохих результатов - 30 кг. Жизнь вносит свои коррективы и с ноября 2012 получилось только придерживаться и нарушать, но не часто. В результате несистемного питания за 5 месяцев набрала 3 кг
. Страдаю от этого сильно
Чтобы настроить себя снова на систему, регулярно посещаю сайт, читаю, просматриваю статьи. Но настроиться не могу. Каждый день проходит с нарушениями. Сила воли есть, но чего-то не хватает. Муж зудит постоянно: "И так хорошо! Куда тебе еще худеть". Вообщем, сплошное противоречие - и хочется, и колется
А впереди лето, поездка на море
А недавно узнала про программу Слендер +. Все просто и понятно. Выписал диск, включил, смотришь по 20 -25 минут 3 раза в день и худеешь.
Захотелось, заманчиво для ленивых. Да еще А, Пугачева пестрит на всех страницах инета как она похудела с помощью этого диска
Вот и не знаю, что делать?