У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лойка

Ужасссс

Девочки, скинула я значит 8 кг и все... больше не скидывается... даже один кг набрала... сидела на жесткой диете - рыба, куриная грудка и гречка с рисом. вчера на кефире и огурцах была. все равно никакого результата. что делать?!?!?!

Рейтинг: +2

Лойка

30 марта 2013 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/877322/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ужасссс</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, скинула я значит 8 кг и все... больше не скидывается... даже один кг набрала... сидела на жесткой диете - рыба, куриная грудка и гречка с рисом. вчера на кефире и огурцах была. все равно никакого результата. что делать?!?!?!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/877322/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/877322/
              ]Ужасссс[/url][/b][/size]
              Девочки, скинула я значит 8 кг и все... больше не скидывается... даже один кг набрала... сидела на жесткой диете - рыба, куриная грудка и гречка с рисом. вчера на кефире и огурцах была. все равно никакого результата. что делать?!?!?! [b][url=https://www.diets.ru/post/877322/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лойка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Комментарии:

anastasiapopova

30 марта 2013 года

Можно попробовать поднять калорийность на 300-500 ккал (на один день) должно помочь

Ответить

anastasiapopova

30 марта 2013 года

Заглянула в Ваши посты
Мне кажется Ваш организм в шоке!

Мой совет на вопрос "что делать?"
- Голодать после 16:00 НЕЛЬЗЯ! Ешьте чаще, но меньшими порциями. Не допускайте чувства голода. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. И продолжайте пить чистую водичку))
- Можете попробовать слудующую схему. Завтрак - БЖУ, Обед БУ, Ужин Б+клетчатка. Ну и про перекусы не забывать

↑ Ответить

Катрин Ершова

30 марта 2013 года

Все зависит от того как Вы это ели (имеется в виду какие продукты в какое время), кол-во порций и сколько раз в день

Ответить

мариям05

30 марта 2013 года

надо подождать это эффект плато!

Ответить

Катрин Ершова

30 марта 2013 года

Если просто так ждать, ничего не меняя, этот эффект может очень сильно затянуться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы