Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

От чего такая большая потеря килограммов?

Я конечно не диетолог и не специалист, но не возьму в толк одно: как возможна такая большая потеря килограммов в такой кртчайший срок? За счет чего они теряются?? По-моему, даже если ничего не есть за 3-5 дней не потеряешь до 10 кг... А тут вроде и рацион нормальный.. Не сочтите за дурость, просто здравый инетрес

Рейтинг: +14

Darusiya

30 марта 2013 года

652

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/877566/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">От чего такая большая потеря килограммов?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я конечно не диетолог и не специалист, но не возьму в толк одно: как возможна такая большая потеря килограммов в такой кртчайший срок? За счет чего они теряются?? По-моему, даже если ничего не есть за 3-5 дней не потеряешь до 10 кг... А тут вроде и рацион нормальный.. Не сочтите за дурость, просто здравый инетрес
                    <a href="https://www.diets.ru/post/877566/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/877566/
              ]От чего такая большая потеря килограммов?[/url][/b][/size]
              Я конечно не диетолог и не специалист, но не возьму в толк одно: как возможна такая большая потеря килограммов в такой кртчайший срок? За счет чего они теряются?? По-моему, даже если ничего не есть за 3-5 дней не потеряешь до 10 кг... А тут вроде и рацион нормальный.. Не сочтите за дурость, просто здравый инетрес [b][url=https://www.diets.ru/post/877566/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Вопрос про молоко
конфеты
• От чего такая большая потеря килограммов?
Закуска
Сухое молоко

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии:

JUJKA

30 марта 2013 года

На Атаке идет потребление только белковой пищи. Потеря веса за счет того, что белковая пища с одной стороны на свою переработку тратит до 25 процентов калорий /в разных источниках цифры чуть разнятся/, но кроме этого - белки ведут в потере жидкости. Вот и весь фокус.
А вы книгу читали? Диета дюкана не краткосрочная вовсе. И потеря веса происходит достаточно не быстро.

Ответить

Darusiya

(автор поста)

30 марта 2013 года

Книгу не читала, зато на сайте смотрела описание. И там написано:
от 10 до 20 кг 3 - 5 дней

от 20 до 30 кг 5 - 7 дней

от 30 и более кг - 5 -10 дней

↑ Ответить

Женёчек

30 марта 2013 года

а вы внимательно читали? вообще от здесь написано время для 1 этапа - атака, на котором теряются далеко не все лишние кг а лишь небольшая их часть - прочитайте сначала полностью все а еще лучше книгу а потом глупые вопросы задавайте

↑ Ответить

Anya78

31 марта 2013 года

Не кидать вы так резко на автора -она еще маленькая, поэтому и пришла за советом. А вы так резко... Прочитав книгу вы сразу все-все поняли? Я вот тоже частенько к девочкам за советами-подсказками обращаюсь.

↑ Ответить

Женёчек

31 марта 2013 года

за советами ия обращаюсь но прежде чем пост писать надо прочитать полностью инфу и даже не книгу а на нашем сайте. Молодая... за советом... а я у нее в посте не увидела нужды в совете.

↑ Ответить

svetlachka

31 марта 2013 года

Женечка, правильно тебе написали, не стоит так грубо отвечать. Бывает не сообразишь сразу что да как. Меня на начальном этапе поддержали девочки советом. Поправляли, если я не правильно что-то делала.

↑ Ответить

JUJKA

30 марта 2013 года

Это означает следующее: в зависимости от того, сколько всего надо скинуть кг сколько следует дней провести на Атаке. Вся диета разделена на фазы: атака, круиз и тд. Их 4. Так вот - на атаке едят только белки. Потом длительная фаза чередования. Фрукты вообще нельзя. Прочитайте описание диеты чуть подробнее. Тогда картина станет ясней.

↑ Ответить

Darusiya

(автор поста)

30 марта 2013 года

Спасибо, Лен

Усвоила

↑ Ответить

JUJKA

30 марта 2013 года

на здоровье

↑ Ответить

angelnat1982

30 марта 2013 года

Я читала,что если вам нужно сбросить от 10 до 20 кг за время диеты,тогда на атаке надо сидеть 3-5 дней и т.д. А не за 3-5 дней вы потеряете от 10 до 20 кг. Кажется так.Это ж не реально !!!

↑ Ответить

JUJKA

30 марта 2013 года

Вы абсолютно правы. И в диете есть еще фаза закрепление: на каждый сброшенный кг надо быть на диете 10 дней /если не больше _ уже не помню, книгу давно читала/

↑ Ответить

мина 03-04

30 марта 2013 года

Ой а расскажите ,что за диета такая??

↑ Ответить

Djanika

31 марта 2013 года

Диета Пьера Дюкана!

↑ Ответить

Yamshikova

30 марта 2013 года

Дюкан пишет про 4 кг в месяц,а тут по 8.Многовато!

Ответить

Perach

30 марта 2013 года

у дюкана написано,что организму намного сложнее перерабытывать одни белки,поэтому он расходует больше энергии,чем при обычном режиме питания,расходуя запасённое ранее.оттого и потеря лишнего жирка.про 10 кило за время атаки никто не пишет

Ответить

пампусечка

30 марта 2013 года

я думаю что за 10 дней реал сбросить 5 кг из них 3 выгнать лшшнюю воду и только 2 жирка.но никак не 10 кг как пишут

Ответить

Женёчек

30 марта 2013 года

пампусечка пишет:
но никак не 10 кг как пишут

почитайте про диету сначала потом комментируйте, у автора поста неправильно написано

↑ Ответить

Leron

30 марта 2013 года

Вот у меня так и было.

↑ Ответить

Brielena

31 марта 2013 года

И у меня!

↑ Ответить

тата 2050

30 марта 2013 года

У меня после диеты повысилась мочевина в крови при сдаче анализа крови. Врач направил на УЗИ почек. В инете прочитала, что мочевина повышается как при заболеваниях почек, так и при повышенном употреблении белка. Теперь даже незнаю продолжать дальше, или подождать результата УЗИ. У кого-нибудь во время диеты была повышена мочевина в крови?

Ответить

Brielena

31 марта 2013 года

Диета Дюкана не подходит, конечно, для тех, у кого есть проблемы с почками, печенью. Доведите до конца обследование и посоветуйтесь с терапевтом, гастроэнтерологом, урологом! Здоровья Вам!

Бывают счастливчики, кому "ничего за это не было", тьфу-тьфу-тьфу!

Я недавно обследовалась, у меня всё хорошо в анализах и УЗИ, врачи разрешили додюканиваться до угодного мне результата.

↑ Ответить

радугаЯ1

31 марта 2013 года

гуманные врачи вам попались...или это платная клиника? в основном-запрещают избыток белка

↑ Ответить

Brielena

31 марта 2013 года

Платная и гуманные)) Очень удивлялись, что я к ним пришла ко всем: и к урологу, и гастроэнтерологу, и к Винни-Пуху и всем-всем-всем) Чего, говорят, вы волнуетесь? Анализы хорошие. Конечно, мол, будь вы постарше или переноси белок похуже, мы бы вам не посоветовали. А так - за полгода ничего не разладилось, никакого бепокойства вам не причиняет, вы довольны - ну и бог с вами. Отпустили достройневать с миром

P.S. Очаровательный уролог пытался предложить мне просто раздельно питаться, но я уже обещала попробовать после завершения диеты Дюкана)

↑ Ответить

офик

31 марта 2013 года

Девчонки я много сбросила за 24 дня но у меня ужасные отеки были.бывало в кулак руку не могла собрать ,а сейчас отлично себя чувствую думаю много воды ушло.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.