Главная > Дневники > Дневник пользователя мина 03-04

Диета, только кефир 1%. Обсуждение, советы, и кто пробовал?!

Девчонки! Кто пробовал?кто что посоветует? Хочу сеть на кефир!

Тэги: диеты

Рейтинг: +2

мина 03-04

30 марта 2013 года

295

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/877614/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета, только кефир 1%. Обсуждение, советы, и кто пробовал?!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2/">диеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/877614/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/30/41/1347235_96021-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчонки! Кто пробовал?кто что посоветует? Хочу сеть на кефир!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/877614/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/877614/
              ]Диета, только кефир 1%. Обсуждение, советы, и кто пробовал?![/url][/b][/size]
              Девчонки! Кто пробовал?кто что посоветует? Хочу сеть на кефир! [b][url=https://www.diets.ru/post/877614/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник мина 03-04:

Огуречная диета!
Девчонки помогите, нужно похудеть к выпускному, очень нужны ваши советы!!!
Любимая диета на 12 дней!кто пробовал?
• Диета, только кефир 1%. Обсуждение, советы, и кто пробовал?!
Девушки, женщины посоветуйте диету пожалуйства, эффективную!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Комментарии:

кошка саша

30 марта 2013 года

Кефирная диета достаточно жесткая. Я иногда делаю кефирные разгрузочные дни и обязательно дома, т.к. приходится тесно общаться с фаянсовым другом.Чистит отлично, а вот диету я бы не рискнула.

Ответить

кошка саша

30 марта 2013 года

Ой, только сейчас посмотрела - наверное в 17 лет не стоит принимать таких радикальных мер, как бы не навредить своему здоровью.

Ответить

Medvezhonok-74

30 марта 2013 года

не всю же жизнь потом кефиром питаться

сброшенный вес тут же вернется. нет смысла так над собой издеваться

Ответить

охохонюшка

30 марта 2013 года

и на долго вы на нее собираетесь?

Ответить

мина 03-04

(автор поста)

30 марта 2013 года

Ну на недели 2,так как я сидела 5 дней потом др у знакомой было,и все ппц моей диете.А так мне понравилось.Вот с завтра хочу сесть и продержаться.

Ответить

охохонюшка

30 марта 2013 года

2 недели один кефир

Ну посоветовать могу только попрощаться со здоровьем и приготовится встретить новые кило после окончания диеты)

↑ Ответить

кошка саша

30 марта 2013 года

Вся беда в том, что после жестких диет наиболее вероятен срыв, и, как следствие, килограммов прибавляется больше, чем ушло.Может все-таки какой-нибудь более мягкий вариант?

↑ Ответить

мина 03-04

(автор поста)

30 марта 2013 года

Просто я больше не знаю никаких диет,которые бы мне помогли.И мне именно диета нужно,где мало есть надо.Так как у меня либо так либо никак среднего не дано.Поэтому правильное питание это слишком много для меня.

↑ Ответить

zoo-bastik

30 марта 2013 года

Можно делать разгрузочные дни 2 раза в неделю, 1 л кефира + 200гр творога 2%жирности(если вы хотите ограничить жиры), но тогда все остальные дни нужно питаться правильно с учетом БЖУ: 30-20-50 и не морить себя голодом

Ответить

Ira_zolushka

31 марта 2013 года

я пробовала, правда это было в 2000 году, 6 дней пропила один кефир, а на 7 так плохо стало, что чуть кони не двинула, звездочки перед глазами летать стали, пару лет на кефир вообще смотреть не могла, больше так не эксперементирую.

Ответить

Лиза Шпиц

31 марта 2013 года

ну посиди на ней сколько сможешь

Ответить

мина 03-04

(автор поста)

31 марта 2013 года

Да вот с завтра и начну,выдерживаю ее хорошо,ну пробовала потому что.Сегодня последний день поела,и все.И в качалку начну ходить,и дома фитнес.Возьмусь за себя серьезно уже.

↑ Ответить

ташенька1

31 марта 2013 года

мина 03-04 пишет:
И в качалку начну ходить

Эт вместе с кефиром

↑ Ответить

мина 03-04

(автор поста)

31 марта 2013 года

Ну как бы да,а что такое?

↑ Ответить

Похудевочка

31 марта 2013 года

Нельзя в качалку ходить, питаясь одним кефиром. Ты все мышцы сожжёшь.

↑ Ответить

мина 03-04

(автор поста)

31 марта 2013 года

Всмысле сожгу?

↑ Ответить

Похудевочка

31 марта 2013 года

В прямом смысле. Ты ешь только кефир. Калорийности недостаточно даже на основной обмен веществ. А ты ещё и в качалку идёшь. Где организму брать энергию? Жечь мышцы. Это проще, чем топить жир. К тому же жир организм не расходует в случае, когда поступает с пищей слишком мало калорий. Это его запас для выживания на случай голода. А мышечная ткань для организма не так ценна. Он и пустит её в расход.

↑ Ответить

мина 03-04

(автор поста)

31 марта 2013 года

Хорошо,спасибо, приму к сведению.

↑ Ответить

Perach

31 марта 2013 года

диета-это образ жизни.здесь же -только вред для организма.тем более в Вашем возрасте.сбалансированное питание и умеренное занятие спортом-для начала-вот что Вам нужно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.