Здравствуйте. =) Прочла книгу неделю назад. Взвесилась-записалась-сфотографировалась. Уже минус 2. =) Понимаю, что капля в море, и что главное - впереди (еще нужно -30). В следующий раз отпощусь, как будет минус 10. Подписалась, что бы видеть чужие результаты, не забывать и не расслабляться. Огромное спасибо за замечательную книгу, которая помимо системы несет огромнейший заряд уверенности в собственных силах. =)
Здравствуйте. =) Прочла книгу неделю назад. Взвесилась-записалась-сфотографировалась. Уже минус 2. =) Понимаю, что капля в море, и что главное - впереди (еще нужно -30). В следующий раз отпощусь, как будет минус 10. Подписалась, что бы видеть чужие результаты, не забывать и не расслабляться...
Читать полностью
подскажите пожалуйста, а где можно найти книгу эту про -60??? я пыталась найти в инете, но ничего не нашла, только покупать. мб у кого-нибудь есть в электронном варианте?
Спасибо. Я очень стараюсь. =) Это мой первый опыт подобного рода. Никогда не была худенькой, и всегда мечттала стать. Только вот ощущение, что задувая свечки на торте, или загадывая желание на новый год шансов похудеть мало пришло сравнительно недавно. =) Были вялые попытки ходить в спортзал, успехом ни одна не увенчалась. =) А Мириманова - она (имхо) как Ален Кар для бросающих курить, внушает стойкость духа. =)
А я наоборот. Уже успешно худела после первых родов. Очень люблю спорт и Мириманова не очень впечатлила.
Но мне очень подходит система, тк кормлю грудью и ничего(активный спорт и жесткие диеты) сейчас нельзя!
a ja, navernoe s zavtrakami perebarzivau potomu i ne chudeu, chotja ,konecno, kaus, narushala. no potomu i stala narushat - mesjac i nikakich ismenenii
Но мне очень подходит система, тк кормлю грудью и ничего(активный спорт и жесткие диеты) сейчас нельзя!