Привет, Всем!
Весна для меня и моей семьи стала сложным периодом жизни. В марте похоронили свекра...
Где-то внутри подступают слезы, был человек и ушел, с собой ничего не взял, до последнего держался, радовался первым солнечным денькам, рассказывал о зеленой траве и как соловьи будут петь.
Смотрю теперь как меняется природа вокруг и понимаю, что ничего прекрасней еще не придумали на свете. А мы все бежим куда-то и в суете дней не замечаем самого главного...
А жизнь продолжается.
От сверхурочной работы отказалась, сил не было моральных и физических. Появилось больше времени, которое могу потратить только на себя.
Хожу опять в свой любимый клуб, наш филиал закрыли и разрешили все клубы сети посещать. Вчера почти 4 часа там провела, и в баньку сходила и в холодный колодец нырнула, наплавалась вдоволь, и это все после 2 час тренировок. Было ощущение, что родилась заново.
Купила наконец весы, цифра сегодня 68,8, но я думала 70 точно уже есть.
А с питанием, придерживаюсь системы* -60*
Купила Йогуртницу, бифидоки делаю теперь сама из заквасок аптечных, добавляю отруби овсяные финские.
Из сладкого мед(до 12) и фрукты оставила.
Вот так все сначала, скажу только, конечно тяжелее чем в прошлом году, но зато все более осознанно происходит.
Привет, Всем! Весна для меня и моей семьи стала сложным периодом жизни. В марте похоронили свекра... Где-то внутри подступают слезы, был человек и ушел, с собой ничего не взял, до последнего держался, радовался первым солнечным денькам, рассказывал о зеленой траве и как соловьи будут петь...
Читать полностью
С возвращением!!