Девочки, сегодня неделя диеты на исходе. Похудела на 2 кг., с 58 до 56. В принципе, стало легче, потому что эти 2 кг. ушли с нужных мест - визуально подтянулись бока и живот.
Продолжать не хочется, потому что с кожей творится что-то непонятно-неприятное.
То ли помидоры-огурцы, из которых делаю салаты, ещё какие-то нитратные (не сезон ведь), то ли яиц в рационе многовато.
Кто сходил с дистанции на этой диете?
Какое питание потом лучше практиковать, чтобы не вернуть то, что потеряно.
Девочки, сегодня неделя диеты на исходе. Похудела на 2 кг., с 58 до 56. В принципе, стало легче, потому что эти 2 кг. ушли с нужных мест - визуально подтянулись бока и живот. Продолжать не хочется, потому что с кожей творится что-то непонятно-неприятное. То ли помидоры-огурцы, из которых делаю салаты, ещё какие-то нитратные (не сезон ведь), то ли яиц в рационе многовато...
Читать полностью
Я сидела на этой диете два раза,сейчас третий,два раза срывалась,сейчас планирую досидеть до конца. Яйца вы можете заменять 100 гр нежирного творога. После диеты у меня кг не вернулись,просто умеренно кушала,без перееданий,хлеба по минимуму,а то и совсем без него,сахар тоже минимум. Ела все и за полгода не было привесов. Для меня это самая подходящая диета,на ней у меня ничего не возвращается,в отличии от других диет.
Хорошие результаты были?