У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя gerendazova

Моя 9 дневная диета

Привет девочки. Хочу поделиться диетой:
1 день 1кг. цитрусовых ( напр. мандаринки)- 468 ккал.
2 день 500г. тветдого сыра- 1320 ккал.
3 день 500г. ветчины- 834 ккал.
4 день 9 вареных яиц- 720 ккал.
5 день 500г. ветчины- 834 ккал.
6 день 500г. вареного картофеля- 356 ккал.
7 день 1250мл. зеленого чая- 100 ккал.
8 день 500г. творога- 550 ккал.
9 день 1 литр молока ( или 340г. йогурта)- 466 ккал.
Каждый день выпивать 1.5л. воды без сахара!
Подруга похудела на 7кг. Я на 5кг. ( нарушала)!

Тэги: диета, сытная диета

Рейтинг: +1

gerendazova

31 марта 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/878304/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя 9 дневная диета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/433/">сытная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/878304/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/31/05/1348175_94075-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет девочки. Хочу поделиться диетой:<br>1 день 1кг. цитрусовых ( напр. мандаринки)- 468 ккал.<br>2 день 500г. тветдого сыра- 1320 ккал.<br>3 день 500г. ветчины- 834 ккал.<br>4 день 9 вареных яиц- 720 ккал.<br>5 день 500г. ветчины- 834 ккал.<br>6 день 500г. вареного картофеля- 356 ккал.<br>7 день 1250мл. зеленого чая- 100 ккал.<br>8 день 500г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/878304/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/878304/
              ]Моя 9 дневная диета[/url][/b][/size]
              Привет девочки. Хочу поделиться диетой: 1 день 1кг. цитрусовых ( напр. мандаринки)- 468 ккал. 2 день 500г. тветдого сыра- 1320 ккал. 3 день 500г. ветчины- 834 ккал. 4 день 9 вареных яиц- 720 ккал. 5 день 500г. ветчины- 834 ккал. 6 день 500г. вареного картофеля- 356 ккал. 7 день 1250мл. зеленого чая- 100 ккал. 8 день 500г. творога- 550 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/878304/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gerendazova:

• Моя 9 дневная диета

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Моя 9 дневная диета

Дневник gerendazova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом V485 "Джуна"