Хочу после 6 лепестков к вам. Т.е. с понедельника. Девочки некоторые моменты неясны.
1. Смущает 3х разовое питание - не голодно ли?
2. Меню первого дня обед любой фрукт... а потом только ужин... большая же разница во времени! Сколько же фруктов надо съесть?
3. Какой у вас объем порции? Мяса? овощей? фруктов
4. Непонятен пункт по поводу овощей: пятница первой недели обед. где то читала что отварные офощи кабачек или морковь или горошек или фасоль... где то читала что (кабачки+фасоль или морковь+зеленый горошек) так как все же?
Хочу после 6 лепестков к вам. Т.е. с понедельника. Девочки некоторые моменты неясны. 1. Смущает 3х разовое питание - не голодно ли? 2. Меню первого дня обед любой фрукт... а потом только ужин... большая же разница во времени! Сколько же фруктов надо съесть? 3. Какой у вас объем порции? Мяса? овощей? фруктов 4. Непонятен пункт по поводу овощей: пятница первой недели обед...
Читать полностью
1. Нет не голодно
2. один вид фруктов,значит берете например только яблоки и едите сколько сможете,сможете 5кг за раз съесть,можете и 5 стрескать.
3. Если размер порции не указан,то есть сколько хочешь за один присест.Поверьте много не съедите.
4.Какой нибудь один вид вареных овощей,либо,либо. Не мешать.
2. один вид фруктов,значит берете например только яблоки и едите сколько сможете,сможете 5кг за раз съесть,можете и 5 стрескать.
3. Если размер порции не указан,то есть сколько хочешь за один присест.Поверьте много не съедите.
4.Какой нибудь один вид вареных овощей,либо,либо. Не мешать.