дамочки дорогие!!!кто-нибудь худел по дюкану после50лет))климакс прошел есть проблема со щитовидкой будет ли эффективна эта диета с нарушенным метаболизмом))) мне54 рост1,60 вес84кг меня терзают смутные сомнения!
дамочки дорогие!!!кто-нибудь худел по дюкану после50лет))климакс прошел есть проблема со щитовидкой будет ли эффективна эта диета с нарушенным метаболизмом))) мне54 рост1,60 вес84кг меня терзают смутные сомнения!
Читать полностью
Я - начала Дюкана в 51 год ...Уже с пременопаузой , а с половиной щитовидки- живу уже с 2000 года ... Вес был , в принципе - не так-то и велик , НО - выглядела - отвратительно ...ЩАААА - скидоч ка - для наглядности
Стабилизация - с 2012 НГ .... Если - и добавилось ..так около 2 кг ... объёмы - те же ..
Мне 47.Тоже проблемы есть.Эта диета очень щадящая:без жирного,жареного и т д. Атака немного вредновата(одни белки) и то для тех,у кого с почками проблемы.А если пить воды 2 л. в день,то риск минимален. А круиз вообще класс:проходит в сытости и безвреден!!!
Я в прошлом году питалась по этой диете.Все параметры такие же как у вас. Похудела на 10 кг. ,за 3 месяца. Еще я пила воду и не ела после 18ч.Вес начал снижаться где то через неделю. Кишечник работал нормально. Утром натощак пила воду и ела фрукты. Попробуйте.
Мне 47( через 11 дней 48) и тоже климакс. Худею на диете Дюкана. Было 95 похудела до 77, правда в ноябре поехала в Египет и начала нарушать через день да каждый день и 3 кг сейчас туда сюда Но сама виновата надо до конца дело доводить! Хочу встать на путь исправления Мне диета показалась очень комфортной, не надо голодать. Можно в ЛЮБОЕ время что нибудь схомячить! и будешь продолжать худеть. Так что даже не сомневайтесь_ надо пробовать!!! Выбирайте удобную для себя диету и вперед! Удачи
Спасибо !!!! НЕЕЕ ...сейчас я и не худею ...Просто , стараюсь сохранить достигнутое.... Однако.... Некоторые -находят , что на пляжных январских фотках я выгляжу якобы на 70 лет
Дорогая Вирджиния! Мне 57, климакс прошел/как хорошо, что на нашем сайте нет мужчин/, щитовидка 2 ст., вес 116.5(стыдно), рост 167, на Дюкана с 20 февраля, на сегодня - 8.1. До этой диеты я пыталась похудеть два раза, один- самостоятельно(фигня, даже рассказывать не буду), второй- ездила к Смелову, у него гипноз , продержалась месяц, очень много ограничений, нужно себя постоянно ломать. На Дюкана меня привела дочь, у нее 68, можно было и не худеть, но это ее решение. Что мне нравится- никакого голода, самая лучшая стадия- атака- больше ешь, больше худеешь! За атаку сбросила 3.5 кг, обалдела, понравилось, буду продолжать. Попробуйте и Дюкан вам в помощь!
Привет, мне 58 лет и выглядеть хорошо никогда не поздно. Пришла с весом 70 кг,сейчас через месяц 66кг..движуха идет.. Еще месяц буду снижать вес,как получится.Хочется 62-64кг, меньше не стоит.
Мне 51. С июня была на -60, а 20 января этого года перешла на Дюкана. В общем избавилась от 17кг, из них на Дюкане - 9. Очень эффективная диета. Отруби использую только пшеничные, с овсяными в нашем городе проблема. Готовить не очень люблю, обхожусь быстрым приготовлением. Чувствую себя хорошо, но небольшая проблема все-таки есть. Возможно, сказывается отсутствие овсяных отрубей и недостаточное количество выпиваемой воды. С дистанции сходить не собираюсь. Приятно видеть удивленные глаза знакомых и соседей и свое отражение в зеркале. Хотя у меня пройдена только половина пути.
Мне 58. 1,5 года назад на Дюкане сбросила 25 кг примерно за 5 месяцев. Сбросила легко. Но, к сожалению, до конца не довела, не прошла стадию Консолидации. Сейчас набрала опять около 10 кг. Пыталась перейти на систему - 60, но у меня как-то не пошло. Сейчас опять перешла на Дюкана. Надеюсь, что получится. Посмотрим. Очень трудно без фруктов. Это была одна из причин, по которой произошел срыв. Сейчас я все-таки позволяю себе немного яблок.
девочки дорогие!!!!!!!спасибо за внимание ,за отзывы ,за советы!!!!я все читаю и делаю выводы!!!вот уж и правда-дорогу осилит идущий!!!!я сегодня первый день на дюкане !как прошел даже не заметила!!без напряга совершенно!!! вот только сладкого днем ооочень хотелось!посмотрим что будет завтра!!!
Охоту к сладкому надо удовлетворять(иначе есть риск сорваться!).Готовьте сладости по рецептам-их полно и для атаки! На крайняк-пепси-лайт,леденцы Зула,жвачка без сахара....на время поможет)))))))
Мне тоже за полтинник! Села на диету Дюкана -сегодня 9 тый день атаки. Совершенно не голодно. Щитовидка-тоже моя проблема, но по-моему эта проблема уже всей цивилизации, не нужно особо париться по этому поводу. Надо действовать -а вот лишний вес -это проблема!!!! Вот её и надо РЕШАТЬ,так что девочки, сообща всё получится.
Стабилизация - с 2012 НГ .... Если - и добавилось ..так около 2 кг ... объёмы - те же ..
Здесь - много фоток ( пляжных) - в этом январе ...Год- на Стабилизации ...Мне - исполняется 53 -в пятницу ...