Утром встала на весы, посмотрела, что отвесов больше никаких нет, посмотрела на мясо, которое на сегодня приготовлено, на ягоды, которые принесла вчера ученица, и на тортик и решила изменить диету.
На завтрак съела свой творог Савушкин продукт и 2 груши. Потом немного ягод: шелковицу и голубику. Выпила кофе с молоком
Зато как желудок обрадовался
Он у меня так за всю Магги не радовался
На обед съела мясо, 2 помидора и огурец. Еще чуть-чуть ягод схомячила : голубику, шелковицу и клубнику, граммов по 40, наверное.
А ведь на балконе лежал грушево-творожный торт и не давал мне покоя. Хорошо, что вчера и гости, и ребенок поели, а сегодня было всего 2 маленьких кусочка. Один, тот, который побольше я мама на полдник дала, а себе взяла тот, что поменьше. И ела его долго-долго. Но, что самое удивительное, особого удовольствия я не получила и теперь сладкого еще долго не захочу, хотя он был очень вкусный и если бы я его не попробовала, наверное, сошла бы с ума
Зато вечером, хоть у меня и оставалось мясо, но оно уже в меня не идет и поэтому я доела свой творог, огурец и 3 клубнички оставшиеся. А сейчас сижу довольная-довольная. На весах 79.0. Посмотрим, что утром будет.
Решила завтра посидеть на твороге, кефире и огурчиках.
Я после Магги тоже не хочу сладкого- уже 1,5 недели не сижу на ней, за это время из сладкого мной скушан кусочек торта- испекла на первый день после диеты, пряник и две печенюшки)) на шоколад вообще не тянет, попробовала маленький квадратик и успокоилась....
И жирное не ем, жаренное- как то отвыкла за месяц
Ешь че хочу, пей че хочу- и худей)))