Девочки, кто знает, есть ли на сайте психологи? Хотелось бы пообщаться. У меня пропал настрой. Ничего не хочу, всё надоело. Хочу плакать. Всё тело как бы ломает, сильно нервничаю. Вес на месте, отёки 4-5-6кг. Короче плохо мне. Не знаю зачем пишу. Может это и есть депрессияяяяяя?
Девочки, кто знает, есть ли на сайте психологи? Хотелось бы пообщаться. У меня пропал настрой. Ничего не хочу, всё надоело. Хочу плакать. Всё тело как бы ломает, сильно нервничаю. Вес на месте, отёки 4-5-6кг. Короче плохо мне. Не знаю зачем пишу. Может это и есть депрессияяяяяя?
Читать полностью
Нина,это не дипрессия, это ломка- токсины, накопившиеся сопротивляются,боятся ,что ты их выгонишь. Ты как пытаешься худеть? Напиши.Советую почитать книги Е Миримановой ,очень много полезного для себя найдешь.
Оля,не плачь, мы еще всем покажем,что есть еще порох в пороховницах.
Только хотела расслабиться и поплакать,но не время,бегу тебя спасать.
Делаем себе настроение,завтра уже солнышко выглянет,будет хорошее настроение и все получится.
Не раскисай,а то прута получишь.
Лена, давно о нём мечтаю. Где продаётся? Наверное, в спортивных магазинах? И сколько , примерно, такое удовольствие стоит? И как он действует?Если не секрет, сколько ты прошагиваешь ежедневно?Говорят, не менее 1000шагов надо? Но это , наверное, немного, я думаю. Никогда не считала...
Можно я к вам присоединюсь?)))
Я купила, по акции 1700, но есть еще типа как с эспандером для рук. Вот. Написано постепенно увеличивать до 50-60 минут (не знаю сколько это в шагах)))Еще написано, что подходит почти всем, но кто привычный к спорту этого будет маловато)))
Оля, такое же состояние неделю. Ничего не радует, ничего не хочется, всё бесит, чуть что в слёзы. Весны и тепла долго нет! Гулять надо себя заставлять больше! Сама из дома только по делам...
Если у вас какие-то конкретные проблемы-переживания, то напишите о них в любом блоге - то что вам напишут в любом случае поможет))) подтолкнет к новым мыслям, вы поймете что не одна такая и тп))) просто станет легче)))
Гоните от себя плохие мысли,послушайте хорошую музыку и больше находиться на свежем воздухе, я думаю не надо зацикливаться на своём весе и стараться относится к себе позитивно. У нас вместе всё получится, гоните от себя эту хандру. Всем вместе сине море по колено, надо больше общаться с позитивными людьми.
Магний Б6 по 2 т 2 раза в день + глицин + поливитамины. Высыпаться, пища чтоб была вкусная и желанная (ну с этим у автора все в порядке), по-больше приятного в жизнь, крем себе купить, обновку... Удачи!
Оля,присоединяюсь к тебе. Тоже депрессия страшная. Эта зима действует угнетающе. Такие катаклизмы,как у нас этой зимой меня тоже выбили из седла полностью. А еще,наверное,периодически проявляется усталость от диеты,начинаешь себя жалеть и закрадываются крамольные мысли ,типа а не послать бы все подальше? Сейчас у меня тоже застой,вес почти стоит второй месяц и я тоже не знаю,что предпринять.Так что держись,ты не одна такая,нас много и мы победим сообща любую депрессию. Лишь бы пришла весна настоящая и сразу изменится настроение и станет легче.
Оленька, не надо хандрить! У меня тоже такое настроение бывает, когда что-то не ладится и отеки мучают, но я пью Диакарб. Все будет хорошо! Давай вместе стараться, пиши в личку, мы так с некоторыми девочками через сообщения худеем*, задаем друг-другу вопросы, и помогаем друг-другу, если не хочется на всю общую. Всегда обращайся, чем могу помогу. И сама ко всем обращаюсь, у кого вижу или результаты или схожие проблемы, или устремленного человека, тут на сайте столько прекрасных девочек, которые и помогут и посоветуют. Так что заходи к кому-нибудь, кто внушает доверия и делись, спрашивай, вообщем стучись и тебе откроют, ищи и найдешь! А главное улыбнись! И с праздником!
Всегда жду в гости!
Не расстраивайтесь,все пройдет,весна прийдет когда нибудь,и лето,а там овощи,фрукты,хорошее настроение,а пока витамины пить,вес стоит,ну пусть постоит,всеравно мы его уберем,пусть порадуется перед кончиной,мы его потихоньку измором уберем,так что держимся,в уныние не впадаем,впереди вся жизнь прекрасная и полная сюрпризов.
Девочки, оказывается, проблема у всех одна.Мы все поголовно устали от этой тяжёлой и долгой зимы.Авитаминоз, дефицит движения, солнечного света и всё такое....Скорее бы весна вступала в права и всё наладится. Не киснуть!Выходим на участки: гребём, скребём, обрезаем, подкармливаем, сажаем и т.д.В свободное время просто ходим дышим и радуемся жизни. Всё будет окей!Ударим дружно по депрессии физическими нагрузками! как автопробегом по бездорожью. Будем жить !!!!
В свободное время просто ходим дышим и радуемся жизни.
уже неделю хожу пешком по 40-90 минут...сначала было ЛЕНЬ...сейчас уже испытываю адреналин от ходьбы
а перед этим была жуткая депрессия-не хотелось ни какой талии...только поесть-поспать-поесть
всем желаю позитива и хороших отвесиков!!!
Шагомер появился в комании Эйвон,стоит 130 гривен с звуковым сигналом,измеряет кол-во шпгов и калорий,расстояние пройденное,время,
но я брать не буду,главное вытолкать себя ходить,а скакалку с электронным счетчиком купила,приыгаю понемногу днем.когда никого нет дома.
Это маленький каталог на 5 и 6 компанию, вдополнении к обычному.
Там много появилось для спорта,можно в интернете посмотреть.
www.avon.ua www.avon.ru
Пусть лежит,а ты ходи и без шагомера, я вот себя сегодня вытолкала- 45 минут быстрой ходьбы,пришла мокрая
Главное---не забывать себя каждый день выталкивать .
у меня тоже депрессия. затяжная*)))))))
давайте вместе выходить из неё???
лучше на море отложить,на витамины,на новую одежду.
Только хотела расслабиться и поплакать,но не время,бегу тебя спасать.
Делаем себе настроение,завтра
Не раскисай,а то прута
Я купила, по акции 1700, но есть еще типа как с эспандером для рук. Вот. Написано постепенно увеличивать до 50-60 минут (не знаю сколько это в шагах)))Еще написано, что подходит почти всем, но кто привычный к спорту этого будет маловато)))
А потом поедим.
Скоро всё пройдёт!Держись!
Всегда жду в гости!
а перед этим была жуткая депрессия-не хотелось ни какой талии...только поесть-поспать-поесть
всем желаю позитива и хороших отвесиков!!!
но я брать не буду,главное вытолкать себя ходить,а скакалку с электронным счетчиком купила,приыгаю понемногу днем.когда никого нет дома.
Это маленький каталог на 5 и 6 компанию, вдополнении к обычному.
Там много появилось для спорта,можно в интернете посмотреть.
www.avon.ua www.avon.ru
Главное---не забывать себя каждый день выталкивать