МНОГО ЧИТАЮ ПРО ТО ЧТО 600 КАЛОРИЙ ЭТО МАЛО.. НО ЧТО ДЕЛАТЬ Я УЖЕ МЕСЯЦ ТАК ПИТАЮСЬ ОТ600 ДО 700 КЛ В ДЕНЬ И ЕСЛИ СЕЙЧАС НАЧНУ 1200 ПИТАТЬСЯ НЕ НАЧНУ ПРИБАВЛЯТЬ ПОТЕРЯННЫЕ КГ?
МНОГО ЧИТАЮ ПРО ТО ЧТО 600 КАЛОРИЙ ЭТО МАЛО.. НО ЧТО ДЕЛАТЬ Я УЖЕ МЕСЯЦ ТАК ПИТАЮСЬ ОТ600 ДО 700 КЛ В ДЕНЬ И ЕСЛИ СЕЙЧАС НАЧНУ 1200 ПИТАТЬСЯ НЕ НАЧНУ ПРИБАВЛЯТЬ ПОТЕРЯННЫЕ КГ?
Читать полностью
Начнёте. Будете рости как на дрожжах. То же самое,как с 1000 до 2000 разом. Поднимаете постепенно по 100 ккл в неделю. Испортить легко- трудно все на круги своя вернуть(((