вопрос. Как трениться при бУЧ?

Девоньки, поделитесь инфой, в какие дни устраивать силовые трени, в какие кардио? я слышала, что в углеводные-силовые надо делать, в белковые-кардио. Но у меня силовых больше, чем углеводных дней и получаются все равно на белковы силовые выпадают. Это сильно плохо? Так ли важно придерживаться правила?
Рейтинг:  +4
Нюля
1 апреля 2013 года 100 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вопрос. Как трениться при бУЧ?
Девоньки, поделитесь инфой, в какие дни устраивать силовые трени, в какие кардио? я слышала, что в углеводные-силовые надо делать, в белковые-кардио. Но у меня силовых больше, чем углеводных дней и получаются все равно на белковы силовые выпадают. Это сильно плохо? Так ли важно придерживаться правила? Читать полностью
 


Дневник Нюля:



Комментарии:

1 апреля 2013 года
+2
Всегда думала, что питание подстраивают под тренировки, а не наоборот
Мож я конечно не права...

1 апреля 2013 года
0
соглашусь... хотя я нихрена не подстраиваю

1 апреля 2013 года
0
ты на БУЧе?

7 апреля 2013 года
+1
нет. я просто много ем

1 апреля 2013 года
0
да я тоже...просто в БУЧ 2 белковых дня,потом углевый и смешаный... по-другому есть схема бУЧ разве?


Оставить свой комментарий
B i "