У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Нюля

вопрос. Как трениться при бУЧ?

Девоньки, поделитесь инфой, в какие дни устраивать силовые трени, в какие кардио? я слышала, что в углеводные-силовые надо делать, в белковые-кардио. Но у меня силовых больше, чем углеводных дней и получаются все равно на белковы силовые выпадают. Это сильно плохо? Так ли важно придерживаться правила?

Рейтинг: +4

Нюля

1 апреля 2013 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/879850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вопрос. Как трениться при бУЧ?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девоньки, поделитесь инфой, в какие дни устраивать силовые трени, в какие кардио? я слышала, что в углеводные-силовые надо делать, в белковые-кардио. Но у меня силовых больше, чем углеводных дней и получаются все равно на белковы силовые выпадают. Это сильно плохо? Так ли важно придерживаться правила?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/879850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/879850/
              ]вопрос. Как трениться при бУЧ?[/url][/b][/size]
              Девоньки, поделитесь инфой, в какие дни устраивать силовые трени, в какие кардио? я слышала, что в углеводные-силовые надо делать, в белковые-кардио. Но у меня силовых больше, чем углеводных дней и получаются все равно на белковы силовые выпадают. Это сильно плохо? Так ли важно придерживаться правила? [b][url=https://www.diets.ru/post/879850/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Нюля:

"который раз зарок даем, что с понедельника не пьем..."
утренняя пробежка и обморок((
• вопрос. Как трениться при бУЧ?
А вот и я)
я отвратительная мать(((

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

1 апреля 2013 года

Всегда думала, что питание подстраивают под тренировки, а не наоборот

Мож я конечно не права...

Ответить

loseva

1 апреля 2013 года

соглашусь... хотя я нихрена не подстраиваю

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

1 апреля 2013 года

ты на БУЧе?

↑ Ответить

loseva

7 апреля 2013 года

нет. я просто много ем

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

1 апреля 2013 года

да я тоже...просто в БУЧ 2 белковых дня,потом углевый и смешаный... по-другому есть схема бУЧ разве?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
15 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

вопрос. Как трениться при бУЧ?

Дневник Нюля:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"