Начало трудного пути.

Ну вернее не начало, я бы лучше сказала продолжение. Очередная попытка настроить себя на борьбу.

Ну перечислю вкратце свои победы и проигрыши. Имею лишний вес с детства. Пыталась худеть всегда. В 16 лет первый раз закодировалась от полноты. Это было при весе98кг. Тогда при детской своей наивности вообразила, что стоит только получить этот код и вес начнет слазить сам собою. Ничего не вышло из этой затеи. После школы никуда поступить мне не удалось, и по счастливой случайности меня мама пристроила работать уборщицей в детский сад.

Эта работа меня просто преобразила. Было конечно сперва очень несладко, я приходила домой не живая не мертвая. Ела как и обычно, даже часто переедала, но вес стремительно снижался. Таким образом за девять месяцев я похудела до 74кг ничего не меняя в питании. Я помню ту весну, когда могла одеть даже самую узкую юбку в своем гардеробе.

А затем, даже как то незаметно для себя начала опять поправляться. Попытки похудения-ну были еще несколько раз. Три раза кодировалась, но вес очень быстро возвращается, а со временем лишние кг только прибавляются.

Тэги:  похудеть

Рейтинг:  +6
gabrielle80
1 апреля 2013 года 100 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало трудного пути.
Тэги: похудеть

Ну вернее не начало, я бы лучше сказала продолжение. Очередная попытка настроить себя на борьбу.
Ну перечислю вкратце свои победы и проигрыши. Имею лишний вес с детства. Пыталась худеть всегда. В 16 лет первый раз закодировалась от полноты. Это было при весе98кг. Тогда при детской своей наивности вообразила, что стоит только получить этот код и вес начнет слазить сам собою... Читать полностью
 


Дневник gabrielle80:



Комментарии:

1 апреля 2013 года
+1
Держись! Тут многие прошли через такое же....
Очень желаю тебе справиться с этим. И без кодирования - ты сможешь! Посмотри на фото "до и после" - многие совершили подвиг.
Удачи! Будут вопросы - пиши!

1 апреля 2013 года
0
Не называйте ваш путь трудным, а то он таким и будет. И забудьте о ваших прошлых неудачах. Начните с малого. Это питание и движение. И подумайте, что заставляет вас есть (скука, стресс и т.п.). А уже отсюда двигайтесь дальше.
Главное, не останавливаться.

1 апреля 2013 года
0
Спасибо.Ну я и держусь,каждый день по-маленьку.Каждый раз,начиная с завтрака,прежде чем приступить к еде,задумываюсь-а нужно ли мне это.В данный момент мне удалось создать хоть какой-то режим по приему пищи.Завтрак утром перед работой,обычно каша или вареные яйца,часов около семи.Второй завтрак или перекус,ну по времени в 10 или 12 утра.Обед -14 или в 16часов.С ужином уже проблематичнее,стараюсь его искоренить вообще.После шести уже не ем практически.Но конечно бывают и погрешности,особенно в праздники.А с физической нагрузкой мне попроще.На новой работе я много двигаюсь,много хожу пешком.Но результатов особых не видно.За три месяца вес не сдвинулся,ну может в раене килограмма.Хочу попробовать начать с гречки.Гречневая диета рассчитана на три дня,без соли.Я уже попробовала есть гречку без соли-не лезет,хоть убей.Но если добавить чуть-чуть сверху,то начинает по-тихоньку проваливаться.Ну там дальше по диете идут фрукты,потом добавляется белок.Ну пора начинать...Спасибо всем за поддержку.


Оставить свой комментарий
B i "