Атака день 2

Сегодня 2 день атаки по диете Дюкана. Почему то целый день голова болит( меню сегодняшнего дня.
Натощак 2 стакана воды с имбирем лимоном и корицей. 1 ст. Л. Льняного масла.
Завтрак 8:00 125 г обезжиренного творога с молоком и клетчаткой, 1 яйцо и стакан молока.
Перекус 12:30 1 яйцо.
Обед 13:30 150 грамм отварных мидий, стакан молока.
Ужин 17:30 200 грамм филе пангасиуса на пару.
18:30 стакан кефира
20:30 стакан кефира с клетчаткой.

За весь день выпила примерно 10-12 чашек простой воды.

Тэги:  Дюкан, атака

Рейтинг:  +1
strojnyashka
1 апреля 2013 года 71 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака день 2
Тэги: Дюкан, атака

Сегодня 2 день атаки по диете Дюкана. Почему то целый день голова болит( меню сегодняшнего дня.
Натощак 2 стакана воды с имбирем лимоном и корицей. 1 ст. Л. Льняного масла.
Завтрак 8:00 125 г обезжиренного творога с молоком и клетчаткой, 1 яйцо и стакан молока.
Перекус 12:30 1 яйцо.
Обед 13:30 150 грамм отварных мидий, стакан молока.
Ужин 17:30 200 грамм филе пангасиуса на пару... Читать полностью
 


Дневник strojnyashka:



Комментарии:

4 апреля 2013 года
0
Льняное масло нельзя, хотя бы отложите его до круиза или замените льняным семенем

4 апреля 2013 года
0
Правда? Я и не задумывалась... Это у меня уже как утренний ритуал такой. Прислушаюсь к вам и временно откажусь от этой привычки. Спасибо!!!


Оставить свой комментарий
B i "