В этот день мноооооого лет назад моя прабабушка сказала: "Рожаю!"... и не пошутила...
Так что сегодня я поздравляла свою замечательную бабулю с ДР. Решено было собраться в семейном кругу (всего 6 человек) и не заморачиваться готовкой, а побаловаться сладеньким. Именно я готовила тортики, накрывала на стол, раскладывала всевозможные сладости по вазочкам и заваривала чай. Из всего того, что было на столе, мне только чай и можно с моей диетой... И Я СОБОЙ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ГОРДА! Я не сорвалась и даже ниразу не облизнула пальчик, случайно измазаный в шоколаде или креме! Сама от себя в шоке, если честно! Это при том, что бабуля, услышав о моей диете, безапеляционно заявила: "Ну и что? Сегодня сделаешь перерыв, а завтра снова продолжишь! Как это - не покушать на моем Дне Рождения?!"
Наверное, от срыва удержало только то, что этот "перерыв" стоил бы мне 2кг в плюс к моему весу, а это - 5 мучительных дней "японки"! Вобщем я выдержала, хотя хотелось! Ох, хотелось!!!
До кучи сегодня решила начать занятия по курсу "Похудей за 30 дней" и уж сам Бог велел с сегодня перенести это ответственное мероприятие на завтра! Но, я решила - гулять так гулять!
Вобщем, впечатлений масса! Огорчилась, почувствовав себя прямо инвалидом (ведь когда-то я от этого занятия даже не вспотела бы!) Порадовалась когда почувствовала после занятия мышцы (как давно я забыла это ощущение!)... и много чего еще... но все это - сплошь положительные результаты! Так что буду продолжать, однозначно!
В этот день мноооооого лет назад моя прабабушка сказала: "Рожаю!"... и не пошутила... Так что сегодня я поздравляла свою замечательную бабулю с ДР. Решено было собраться в семейном кругу (всего 6 человек) и не заморачиваться готовкой, а побаловаться сладеньким. Именно я готовила тортики, накрывала на стол, раскладывала всевозможные сладости по вазочкам и заваривала чай...
Читать полностью
Вот какой у меня еще вопрос, может кто подскажет как быть?
Скорее всего заниматься буду вечером часов в 9 (когда муж сможет присмотреть за дочей). После 8ми вечера я не ем, а после тренировки хочется и пить, и есть.
Как поступать? Холодильник на замок, или все-таки нужно что-то съесть, пусть и после 8ми?
я б кефирчик обезжиренный выпила,хотя говорят,что после трени нельзя, я занимаюсь в 6 и после ем салатик и мяско отварное,ну и кефир с клетчаткой я без нее уже не могу
Я в обычной жизни не отличаюсь этой самой силой воли, но, когда сажусь на диету, она прямо из ниоткуда появляется))))
Скорее всего заниматься буду вечером часов в 9 (когда муж сможет присмотреть за дочей). После 8ми вечера я не ем, а после тренировки хочется и пить, и есть.
Как поступать? Холодильник на замок, или все-таки нужно что-то съесть, пусть и после 8ми?