 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Ну вот и все, сегодня последний день -фруктовый. Подскажите как выходить с диеты. Через неделю еще пойду на второй круг, а сейчас надо удержать результат в минус почти 5 кило. Кто как питался после этой диеты, подскажите пожалуйста. Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
|
euphoria83
2 апреля 2013 года
+1
Утро кашка,перекус-фрукт,обед-куриное филе на гриле+овощной салат.Ужин зерненый творог,чай на травах без сахара.Вес стабилизировался,без привеса.Удачки!
Ответить
|
|
Nadia333
2 апреля 2013 года
0
Выходить лучше также белково-углеводным чередованием! То есть мясо отдельно от гарнира. Например на завтрак кашу, на обед овощной супчик или рагу из овощей, на ужин кусочек рыбы или курицы.постепенно можно будет добавить к мясу легкий салат.
Ответить
|
|
Ангелиш
2 апреля 2013 года
0
Спасибо девочки за советы, так и сделаю.Неделю такого питания а потом опять сажусь на 6 лепестков
Ответить
|
|
Galunka
2 апреля 2013 года
0
Да, лучше выходить: нежирные белки плюс овощи (70/30) +вода в хорошем объеме и неделю минимум перерыв, но лучше две(питаться по принципам Дюкана в белково-овощные дни).
 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
13 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
