Приветствую всех!

Всем привет! Недавно зарегистрировалась на сайте, и только сейчас решилась написать.
С лишним весом у меня просто боевые отношения- то я его, то он меня побеждает!!! Никак не могу выбрать себе рацион питания, выбираю между правильным питанием и периодическими разгрузочными днями, но все же есть сомнения. Сейчас еще и пост, поэтому о какой-либо диете у меня речь не идет.
Расскажу предысторию. Поправилась сильно после 12 лет, на гормональном фоне-начала рано развиваться. Потом вес пришел в норму, но как только бросила спорт, мой вес взлетел еще больше- в 15 лет при росте 154 см я весила 81 кг!!! Когда увидела эту цифру на весах минут 10 сидела в оцепенении, и с того вечера я решила худеть!! Поначалу были бзики- от еды отказывалась и прочее, но сила воли была и ограничить себя в питании мне было не сложно. Худела по 1 кг в неделю, и так постепенно дошла до веса 65 кг! Радости не было предела, но с этого момента и началась вся эпопея- последние кг захотелось скинуть быстро, и естественно они ко мне быстро возвращались так прошло 5 лет- килограммы как уходили так и возвращались, фигура у меня была не ужасной, но лишний вес мне мешал.
Чего я только не перепробовала!! И диеты, и зеленый чай, и сундучки с готовым рационом- в общем стресс на стрессе.
Год назад попала в группу поддержки по снижению веса Гербалайф, мне ужасно там понравилось, и результаты были отличные- я сменила 46 размер на 44, ушло более 3х литров жира! И... я расслабилась. Вот в этом моя проблема-как только появляется результат - я сдаюсь...
Последние 6 месяцев на себя особо не было времени, т.к. 5 курс университета, сессия, госы и прочее. Но находила время для физических нагрузок, занималась 20-30 минут в день калланетикой и упражнениями для спины и на растяжку. Результат небольшой был, но за новогодние праздники все наверсталось, поправилась до 72 кг, причем увеличился внутренний жир-что меня сильно расстроило.
Сейчас мой вес 69 кг при росте 166 см ( за последний год я выросла на 6 см- не верьте тому что рост останавливается!!). Хочу похудеть до 55 кг, но пока у меня не получается сдвинуть свой вес с мертвой точки. Может кто знает хитрость ка сдвинуть вес? Очень надеюсь найти на сайте единомышленников, давайте идти к цели вместе!!!