Весы купила, а все взвешивать не получается) Может кто совет даст..

Получается примерно так-утром встала и все взвешивала, что собираюсь скушать в течении рабочего дня. т.е завтрак, обед и два перекуса, а вот с ужином беда просто.. Сегодня на ужин ничего не было примчались домой я салат быстро настругала, мужу сардельки сварила, а потом думаю, ой я ж для салата ничего не взвесила что... сколько...думаю..ладно на глазок..сели кушать я как придурошная к весам бегу взвешиваю кусочек мяса, лаваш..муж уже смеется, что ты зациклилась на этом весе продуктов, потом сажусь с блокнотом считаю..вообщем хлопотное это дело, девчонки..в итоге и зефиринку в рот засунула не взвешала...короче надо либо уже продумывать заранее и ужин чтобы готовый дома ждал, иначе, стол накрой..посчитай...крыша едет

В общем сколько калорий съедено до ужина знаю, а на ужин нет)) И чую там явный перебор)
Рейтинг:  +7
frolik1
2 апреля 2013 года 217 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Весы купила, а все взвешивать не получается) Может кто совет даст..
Получается примерно так-утром встала и все взвешивала, что собираюсь скушать в течении рабочего дня. т.е завтрак, обед и два перекуса, а вот с ужином беда просто.. Сегодня на ужин ничего не было примчались домой я салат быстро настругала, мужу сардельки сварила, а потом думаю, ой я ж для салата ничего не взвесила что... Читать полностью
 


Дневник frolik1:



Комментарии:

2 апреля 2013 года
+1
я с вечера планирую полностью всю еду на дкнь

2 апреля 2013 года
0
у меня с вечера не получается(

2 апреля 2013 года
+4
Я тоже все взвешиваю и веду дневник питания. Заранее не планирую, корректирую в основном ужином. В коридор укладываюсь, в БЖУ нет. Но ужинать не сяду, пока за день баланс не подобью. Мои тоже все смеются. Но ничего. СМЕЕТСЯ ТОТ, КТО СМЕЕТСЯ ПОСЛЕДНИМ. И еще, а зачем вам в блокнот все записывать, если можно здесь на сайте вести дневник питания или на калоризаторе.

2 апреля 2013 года
0
взвешивать и забивать сразу точно не получится..это тогда не только до весов бегать, еще и до компутера..а так записал, а потом посчитал спокойно

2 апреля 2013 года
0
да я тоже весы такие заказала , теперь на меня все будут смотреть с улыбкой

2 апреля 2013 года
0
короче приноровиться надо

2 апреля 2013 года
0
frolik пишет:
.в итоге и зефиринку в рот засунула не взвешала.
у зефира стандартный вес,потом положишь зефиринку на весы и узнаешь вес той,которую съела
это с годами приходит-уже без весов знаешь сколько грамм в кусочке(порционном)хлеба...и т. д.
удачи вам и хороших отвесиков!!!

2 апреля 2013 года
0
спс, буду стараться

2 апреля 2013 года
+1
пару дней пробегаешь, а потом привыкнешь) надо мной вчера угорали, на ужин все взвесила, пошла есть,вбиваю на сайте, а там перебор, побежала обратно на кухню - убавлять

2 апреля 2013 года
0

7 апреля 2013 года
0
А я некоторые блюда уже наглазок знаю. В салате в среднем 30кк на 100 грамм. Суп у меня выходит на 20 кк на 100 грамм. Ну и все остальное так примерно тоже можно высчитать. А по началу тоже бегала. Да Вы главное не расстраивайтесь, даже если перебор получился, главное, на следующий день не голодать, а продолжать по системе.

7 апреля 2013 года
0
Evansi пишет:
Суп у меня выходит на 20 кк на 100 грамм.
это овощной что ли?

10 апреля 2013 года
0
да, вы правы, очень часто готовлю себе один и тот же завтрак или одно и тоже количество каши на гарнир, начинаю запоминать потихоньку, что сколько)

7 апреля 2013 года
0
Относительно овощной :-) Немного курицы добавляю.
Там получается 1 луковица, 1 помидор, капуста, перец, курица, грибы. Очень вкусно. Картошку я не кладу. Курицы где-то пол грудки. Кастрюля 2,5 литра.

7 апреля 2013 года
0
Evansi пишет:
Курицы где-то пол грудки.
тогда понятно

7 апреля 2013 года
0
А я вообще не запоминаю, что сколько весит и сколько в чем ккал, просто вбиваю в планировщик и смотрю общую сумму. Примерно уже знаю, какие продукты "дорогие", а какие "дешевые" Мои привыкли давно, никто не смеется. Зато результат потом говорит сам за себя. Поздравляю с покупкой, это для меня самая необходимая вещь в доме. И еще обязательно запасная батарейка лежит, чтобы не дай бог, не остаться без весов в самое неподходящее время.

7 апреля 2013 года
0
а мне нравится все взвешивать и записывать...такая я канцелярская душа!
у меня блокнот шикарный дорогой, все разлиновано, калькулятор, ручка, все под рукой! и в руки просится

10 апреля 2013 года
0
ага..и я тоже блокнот купила, ручку красивую, сижу как счетовод)

10 апреля 2013 года
0
я на компе никак не научусь вписывать продукты.
зачастую я питаюсь не дома, а там где нет компа

13 апреля 2013 года
0
Я тоже что-то там пыталась..но с блокнотом и просто распечатанными таблицами ккал у меня быстрее выходит)


Оставить свой комментарий
B i "