скоро пятница )) и долгожданный отпуск. отчет за 21.02..

отвес - 200 со вчера итого 75 ровно

4.30 вода с ЛС и 1 ст. л. ОМ

5.00 3 ст. л ржаных грубых, сухофрукты, 230 гр. 0,1% активии натур- объелась

ок. 9.00 4 помидора не больших, 1\2 авокадо, 200 гр. 0/4% коттэдж сыра, 40 гр. ц\з булочки с отрубями-оч. объелась, потому как прерывался завтрак и сигнал поступил о насыщении

13.00 -13.30 папайя не большой плод, 2 мандарины, 10 фундука

15.30 кольраби тертая - не менее 250 гр с зел луком и ЛС, суп шпинатный с 3/4 кур. грудки
поела до 16 часов и провалилась на 20 мин - так сладко было

ужин не придумала.. уже 19 а я только воду пью


сегодня пациентка, которая вчера отвешивала комплиманы, сильно удивилась, когда я сказала, что у меня дочка есть.. когда сказала, что ей скоро 10 лет.. она засмеялась и спаршивает : вы что в 10 лет забеременели ??? я грю, дык мне уже 30 она не поверила и долго восклицала, не может быть и т. д. и т. п.