надо ставить большие цели- в них легче попадать

к 31 - 80 кг, не успела, но вот сегодня 2 апреля - и у меня 80,5)))) крутенько!
Так что цель на следующую неделю - еще минус 2 кг! Ну или чтобы 7 появилась...пусть неуверенная, но семерка! - это минимальная цель.
еще моя большая цель к 10 мая - 70 кг. это значит что каждую неделю надо по 2 кг сбрасывать...хотя для меня реальнее по 1,4...это при условии если не будет плато..хотя понимаю сейчас уходят свежена еденные кг-мы
Рейтинг:  +4
Mrs Smile
2 апреля 2013 года 84 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru надо ставить большие цели- в них легче попадать
к 31 - 80 кг, не успела, но вот сегодня 2 апреля - и у меня 80,5)))) крутенько!
Так что цель на следующую неделю - еще минус 2 кг! Ну или чтобы 7 появилась...пусть неуверенная, но семерка! - это минимальная цель.
еще моя большая цель к 10 мая - 70 кг... Читать полностью
 


Дневник Mrs Smile:



Комментарии:

2 апреля 2013 года
0
Если ваше реальное 1,4, так куда и торопиться, ну не к 10, а к 30 будет 70)))))) Не гоните, так можно и сорваться, наслаждайтесь, ведь все хорошо движется.Ведь общепризнанно, что чем медленнее уходит вес, тем медленнее и возвращается.


Оставить свой комментарий
B i "