Главная > Дневники > Дневник пользователя ludok33

П-О-М-О-Г-Т-Е!!!

Приветик всем!!! Начну с начало нужно похудеть вес стоит.ничего не получается.крапивница на белок из море продукт.уже лучше но неделю вот с таким телом сейчас чуть светлее но всеже ужас. Диета Дюкана нравится да и начинать другую какую???

не хочется?что сделать чтобы вес опять пошел.ушло10кг.и теперь ровно 4месяца топчусь на месте и даже наза стал приходить.я на круизе питание не меняла. Девочки помогите как поступить может заново пересчитать и с атаки может еще как???

крышу сносит от безысходности.

Рейтинг: +7

ludok33

3 апреля 2013 года

267

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/881741/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">П-О-М-О-Г-Т-Е!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/881741/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/03/55/1353216_16551-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветик всем!!! Начну с начало нужно похудеть вес стоит.ничего не получается.крапивница на белок из море продукт.уже лучше но неделю вот с таким телом сейчас чуть светлее но всеже ужас. Диета Дюкана нравится да и начинать другую какую???  не хочется...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/881741/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/881741/
              ]П-О-М-О-Г-Т-Е!!![/url][/b][/size]
              Приветик всем!!! Начну с начало нужно похудеть вес стоит.ничего не получается.крапивница на белок из море продукт.уже лучше но неделю вот с таким телом сейчас чуть светлее но всеже ужас. Диета Дюкана нравится да и начинать другую какую???  не хочется?что сделать чтобы вес опять пошел.ушло10кг.и теперь ровно 4месяца топчусь на месте и даже наза стал приходить.я на круизе питание не меняла... [b][url=https://www.diets.ru/post/881741/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ludok33:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Комментарии:

FitTatiana

3 апреля 2013 года

Попробуйте спорт подключить

Ответить

ludok33

(автор поста)

3 апреля 2013 года

Спорт есть 20мин.с джилиан.оксисайз.бег по утрам по40мин.плюс работа в детском мед.центре постоянно в движении.

↑ Ответить

Philippa

3 апреля 2013 года

Гормоны, сахар в порядке?!

Ответить

ludok33

(автор поста)

3 апреля 2013 года

Поправилась изза гормон но теперь все в норме.

↑ Ответить

Philippa

3 апреля 2013 года

Организм не сразу реагирует, ему надо время....это мы хотим ускорения

сама на весах "живу"

Ответить

Мари18

3 апреля 2013 года

(это для Филиппы, промахнулась малость)

Ответить

Maoris

3 апреля 2013 года

Мне читтинг помогает. Попробуй один день пойти в магазин и купить все, чего душа/тело попросит, даже запрещенное на диете. Приди домой и съешь. Единственно конечно выпечку старайся по-минимуму и только самое-самое любимое. Но это только один день. На следующий день можешь не взвешиваться, чтобы не расстраиваться, и садись на чистобелковый день, в крайнем случае на два. А потом взвесься и посмотри.

Мне помогает вроде (ттт, чтоб не сглазить

), как правило, я "читтерюсь" на праздниках, где ем все, что хочу на столе и вино пью. На следующий день привес или вес стоит, но на 2-ой, в крайнем случае - 3-ий отвес

И не ругай себя за этот читтеринг, возможно, ты слишком в "ежовых рукавицах" свое тело держишь - вот оно и бунтует.

Ответить

Philippa

3 апреля 2013 года

Спасибо! Но сейчас на персональной диете,вес завис из-за КД...

↑ Ответить

ludok33

(автор поста)

3 апреля 2013 года

Спасибо Мариночка.честно ничего не хочу если только мороженое.уже привыкла к такой пище.

↑ Ответить

Maoris

3 апреля 2013 года

Купи торт-мороженое

↑ Ответить

fidji_md

3 апреля 2013 года

заново начинать точно не надо, процесс запущен, атака не поможет. тут вариантов несколько:
1. поменять схему чередования. 2. устроить белый день (в этот день есть только продукты белого цвета). 3. отказаться от допов, или же перенести их на утро 3. что с молочкой и творогом? как вариант убрать их вообще на неделю и посмотреть, очень часто из-за творога вес стоит (и да, в вашем твороге точно крахмала нет? проверяли)?
а про крапивницу, ужас((( поправляйтесь скорее
и ещё вариант - пойти на закреп, вдруг так вес вниз пойдёт... а потом и опять на чередование можно вернуться..

Ответить

ludok33

(автор поста)

3 апреля 2013 года

Попробую убрать молочку.как понять все белое???Спасибо.

↑ Ответить

Какоша

4 апреля 2013 года

Привет! Из за многих причин, включая кожные проблемы и плато около месяца, от Дюкана отошла. Сейчас соблюдаю пост. За первые 10 дней вес ушел на 3,700, прошли КД, сейчас маленько приостановилась по весу, но тут другие мотиваторы, сама понимаешь. Но так комфортно в душе и теле я не чувствовала себя очень давно. К Дюкану скорее всего не вернусь, что разве воспользуюсь приобретенным опытом.
Так что, выздоравливай!
Жизнь и после ДД есть!
ИМХО.

Ответить

ludok33

(автор поста)

4 апреля 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)