Здравствуйте мои дорогие подруги и коллеги.
Вчера был хороший отвес минус 500 грамм, а сегодня плюс 600. С чем это может быть связано?
вчера я ела
З - мяско в лаваше, кофе, жареные маленькие трубочки с морепродуктами, сладкий омлет в слоеной тарталеточке
О -стебель сельдерея с куриными желудками ( тушеные), рис, баклажаны, суп с морской капустой (без картошки)
У ананас, киви, драконовый глаз, диетический йогурт
но много пила воды, литра 2-3 ( для меня это много)
Ездила на велосипеде 20 км...
Так почему же привес?
Может вода?
Здравствуйте мои дорогие подруги и коллеги. Вчера был хороший отвес минус 500 грамм, а сегодня плюс 600. С чем это может быть связано? вчера я ела З - мяско в лаваше, кофе, жареные маленькие трубочки с морепродуктами, сладкий омлет в слоеной тарталеточке О -стебель сельдерея с куриными желудками ( тушеные), рис, баклажаны, суп с морской капустой (без картошки)...
Читать полностью
Это физиологический привес, может вода, может содержимое кишечника, может отек в мышцах, в общем, все что угодно, но не жир! Сколько ты уже времени на системе? Сейчас приходит время, когда заканчивается этап первых значительных отвесов, теперь скорее всего пошла работа именно по уменьшению жировой массы на внутренних органах, и подкожного жира, а это процесс посложнее, чем вывод воды и шлаков из организма (что происходило в первое время).
ой как интересно, а через которое время приходит вторая степень, а то я по моему уже месяц всё вокруг да около топчусь, всё жду, когда же уже и вес уходить начнет а не только объемы...
Девочки, это же у всех по разному происходит! Я раньше тоже дергалась все время если вес вставал, пока не поняла, что мы не на диете сидим, вес должен уходить постепенно, тогда больше шансов, что он не вернется, а самое главное, выработается привычка правильного питания, которая останется на всю жизнь.
Не зацикливайтесь на цифрах, следите за своими ощущениями.
да понятное дело... но так охота на работе понтануть, что я мол уже 65... а то у нас все худеют на словах, а мне кроме 2х сброшенных кг и похвастать не чем....
Это знаешь как в анекдоте по дедушку:
Дед в 80 лет приходит к врачу и говорит: Доктор, почему я не могу ночью бабку свою удовлетворять?
- Так возраст, батенька! - говорит врач,
- А вот мой сосед в 82 года говорит, что каждый день бабку удовлетворяет!!!
- Ну так и вы говорите!
Отеки, это плохо... А воды достаточно пьешь? Раз жажда, надо пить обязательно, при недостатке воды бывают отеки. А вода - лучший диуретик (мочевыводящий). Еще от периода цикла иногда бывает...
Но вообще если тебя сильно это беспокоит и отеки не пройдут, лучше к врачу обратиться, с почками не шутят!
ну наверное почки...один из немногих здоровых органов моих...но летом бываю опухаю...не вся, только пальцы рук, если сижу долго например в самолете 10 часов - то тогда ноги.....а воды да....пить ужасно хочется, и соленого не ем...не пойму, может тоже организм что-то выводит.......буду пить. Просто по натуре я не водохлеб...максимум 1 литр в день....зато я думала, что мясо ед и сладкоед....а тут живя месяц уже по системе как то все привычки изменились...мясо -не хочется, сладкого тоже не особо....хочется пить....
[/url]
Глаз Дракона (питахайя, питайя, лун янь, dragon fruit, pitaya).
Это плоды кактуса. Глаз дракона – русский вариант названия этого фрукта. Международное название – Фрукт Дракона (Dragon Fruit).
Довольно большие, продолговатые плоды (размером с ладонь) красного, розового или желтого цвета снаружи. Внутри мякоть белого или красного цвета, усеянная мелкими черными косточками. Мякоть очень нежная, сочная, слегка сладкая, с невыраженным вкусом. Удобно есть ложкой, вычерпывая мякоть из разрезанного пополам плода.
Глаз дракона полезен при желудочных болях, сахарном диабете или ином эндокринном заболевании.
В Китае считаются самым диетическим фруктом, и каждому кто пытается похудеть прописывают есть на ночь.... на нем у меня несколько дней были хорошие отвесы.
сейчас драконовый глаз, вкуснее слаже, чем обычнее, но он не очень сладкий по природе, от того наверное и считается одним из самых диетических фруктов.
да пожалуй надо....вы правы...бабушка диабетик, мама - инсулиновый диабетик, у меня инсулин зашкаливает....сегодня на тренировках так пересохло аж кололо...вообще я проверяю периодически, поскольку предрасположенность....
Не зацикливайтесь на цифрах, следите за своими ощущениями.
Дед в 80 лет приходит к врачу и говорит: Доктор, почему я не могу ночью бабку свою удовлетворять?
- Так возраст, батенька! - говорит врач,
- А вот мой сосед в 82 года говорит, что каждый день бабку удовлетворяет!!!
- Ну так и вы говорите!
Ну и ты говори!...
Но вообще если тебя сильно это беспокоит и отеки не пройдут, лучше к врачу обратиться, с почками не шутят!
Глаз Дракона (питахайя, питайя, лун янь, dragon fruit, pitaya).
Это плоды кактуса. Глаз дракона – русский вариант названия этого фрукта. Международное название – Фрукт Дракона (Dragon Fruit).
Довольно большие, продолговатые плоды (размером с ладонь) красного, розового или желтого цвета снаружи. Внутри мякоть белого или красного цвета, усеянная мелкими черными косточками. Мякоть очень нежная, сочная, слегка сладкая, с невыраженным вкусом. Удобно есть ложкой, вычерпывая мякоть из разрезанного пополам плода.
Глаз дракона полезен при желудочных болях, сахарном диабете или ином эндокринном заболевании.
В Китае считаются самым диетическим фруктом, и каждому кто пытается похудеть прописывают есть на ночь.... на нем у меня несколько дней были хорошие отвесы.