Девочки. добрый день. Я на недельку отвлеклась от диеты. Старалась, конечно. не сильно нарушать, но нарушала. Итого - привес 1,5 кг. И вот я вернулась, диету планирую увеличить на неделю.
Вчера был фруктовый день. Выдержала. сегодня хочу провести водный (он у меня не по плану, но нужно избавляться от нажитого непосильным трудом). А с завтрашнего дня планирую белковый и все по кругу. Надеюсь, что с вашей помощью все пойдет у меня без нарушений и с хорошим настроением.
Девочки. добрый день. Я на недельку отвлеклась от диеты. Старалась, конечно. не сильно нарушать, но нарушала. Итого - привес 1,5 кг. И вот я вернулась, диету планирую увеличить на неделю. Вчера был фруктовый день. Выдержала. сегодня хочу провести водный (он у меня не по плану, но нужно избавляться от нажитого непосильным трудом). А с завтрашнего дня планирую белковый и все по кругу...
Читать полностью
с возвращением и отвесиков тебе желанных!