Всем худеющим - привет)
Сегодня второй день моей "любимой". Очень вкусный и низкокаллорийный))
На
завтрак у меня был чай и две сушки(торопилась на учебу
)
Пришла с учебы в два часа дня, приготовила оооочень вкусный
обед 
Отварила небольшую картофелину и замороженные овощи потушила.
вот. близко фотала и смотрится как будто многовато. овощей грамм 200 или даже поменьше
вода же выкипела.
И если присмотреться сбоку соус. Вчера тема была про соусы что-то) вот там вычитала про сметану и горчицу. Очень интересный вкус, чуть с горчинкой. мне понравилось!!!
И как обычно вечером 40 мин тренировка, упражнения на все группы мышц!
Вес составил 59.500.
-600 грамм!!
На ужин вот думаю смастерить салат из капусты с чайной ложкой оливкового масла и лимоном=)
мотивация
лето, пляж)) хотя в Новосибирске снег
Всем худеющим - привет)
тело в порядок к лету приведу и остановлюсь
Зачетыре месяца я сбросила 5,3 кг. да медленно,но без ущерба для здоровья
Все вокруг заметили меня похудевшую... и начальство на работе. и родные