2й день-крахмальный. как быть?

Поесть ближе к работе, может взять с собой и прямо в 12-45. А ужин : в конце работы, тоже взять с собой. Если не получится во время, то сразу после окончания.

смотрите - как на вас посмотрят голодные коллеги? )) если с вами они в одном офисе сидят )) то тогда лучше сразу как домой приедете ничего страшного в этом нет! Если Вы будете каждый день думать только о том какую еду привезти на работу так вы точно не похудеете - о еде не надо думать. Это главное правило - худеющих. И кушать только тогда когда захочет этого ваш жевот - так лучше ж наверно кушать дома после работы. Так менее зависима будете от еды уж точно! Я никогда не придерживалась времени последнего приема пищи и похудела на 15 кг до беременности этот вес держался долго. Ела что хотела но раздельно старалась раздельно но не каждый день и по малу (брала для порции только десертную тарелку)