ООО! Первый раз к вечеру появилось настроение и энергия)) Вышла с мелким гулять и поняла, то весна! Пора достать красивые новые сапожки и не полениться накраситься и одеться в след.раз))) А то сил хватало только на джинсы-кеды-кофта с капюшоном, плеер в уши и телёп-телёп одиноко с колясией... еле ноги волоча... Пора выходить из сумерек и показать миру себя))) а то опять потеплеет резко и все самые прикольные весенние вещи так и не поношу.
Короче вроде живот перестал болеть, КД пошли на убыль, до выходных 2 дня, настроение улучшается... Жру угли(медленные, конешн), фрукты утром ела, даже банан) Сушку в топку, БУЧ в попку... Я и так прекрасна)) Ну как сказать... Настроения у меня нет совершенно пока насиловать себя. Сейчас сложный период для организма-переход сезонный. Авитаминоз... Ну его нафиг жечь жир. Весной метаболизм сам разгоняется до сумасшествия(у меня по крайней мере так всегда) Лишнего у меня особо ниче нет на теле. Питаюсь я нормально. Дрянь почти никогда не ем. Стараюсь, чтобы если даже и калорийное, углеводное, но полезное было. Главное, чтоб не мусор. Утром делала себе овсяные оладушки)))) няяям! Немного еще меня поштормило утром и хотелось плакать... на мужа наорала не за что ни про что. Но сейчас все гууд) а вчера вечером муж принес от родственников национальные лепешки! они ооочень вкусные! я тоже печь умею, но это оч муторное занятие и тяжелое. Это лепешки с травой! Тонкое тесто (заварное-только мука, соль и вода) Начинка- зелень всякая разная и немного ростительного масла... Это божественно вкусно и необычно! И полезно и не сильно калорийно. Короче 2 таких я вчера вечером сожрала с чаем... Настроение вознеслось до небес) Угли,, однако -это весело))
Короче вот такой сумбур... Решила я себя не мучать... Причем, как-то само собой 53х кг на весах 51... не знаю.. мышцы ли? вроде их еще видно...))) Если б реально было б что жечь мне, я б поднапряглась... И естессно смогла б себя держать как следует во всем. Но видимо, я себя устраиваю... Живот подтянулся в месте жирка. Не знаю... Кажется, что если даже захочу еще снизить процент жира, то за месяц смогу это сделать. Но не сейчас... Пусть наступит нормальная весна) А дальше как будут силы и настроение. Буду пока отдыхать) Трениться и кушать разумно. Сегодня сачковала и не тренилась вообще, решила дать организму отдых. Должно было быть кардио домашнее. Завтра в спортзал)))урааа!
Я сегодня даже заставила себя долепить личико куклы) из пластики...ну так себе вышло...потом покажу свой "первый блин комом")) такие вот дела)
ООО! Первый раз к вечеру появилось настроение и энергия)) Вышла с мелким гулять и поняла, то весна! Пора достать красивые новые сапожки и не полениться накраситься и одеться в след.раз))) А то сил хватало только на джинсы-кеды-кофта с капюшоном, плеер в уши и телёп-телёп одиноко с колясией... еле ноги волоча...
Читать полностью