Ранний пост, мои бицепсы и мой вам солнечный завтрак!

Доброго утро, девочки!!
Сегодня я-ранняя пташка!
Несмотря на то, что с тренировки вчера я вернулась в 12 ночи, сегодня в 6.30 сама проснулась, хотя можно дрыхнуть до 8..
Но зачем дрыхнуть, когда можно слопать большой и вкусный завтрак!!
Чего и вам всем желаю!
Итак, яичница из 2 яиц и одного белка, 60 грамм тунца в собственном соку, чуть перчика и...ммммм-бездрожжевой ржаной хлеб с морковью!


А! Кофе не забудьте )


Моя очередная спортивная радость!
Начали уже заметно округляться плечики и бицепсы!
А все не зря


А еще уже солнышко и +5!
Весна, девоооочки!

Сегодня, однако, короткую юбку надену и замшевые сапожки)) ййоохуууу
В общем, я поскакала!
Всем добрейшего утра и бодрого дня-нас ждут великие дела!!
Рейтинг:  +53
Bartashka
4 апреля 2013 года 1 593 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ранний пост, мои бицепсы и мой вам солнечный завтрак!
Доброго утро, девочки!!
Сегодня я-ранняя пташка!
Несмотря на то, что с тренировки вчера я вернулась в 12 ночи, сегодня в 6.30 сама проснулась, хотя можно дрыхнуть до 8..
Но зачем дрыхнуть, когда можно слопать большой и вкусный завтрак!!
Чего и вам всем желаю... Читать полностью
 


Дневник Bartashka:



Комментарии:

4 апреля 2013 года
0
Спасибо за завтрак и кофе! Вспомнила,что и себе надо что-то съесть.
Бицепс - класс!

4 апреля 2013 года
0
Таля75 пишет:
Спасибо за завтрак и кофе!
а на здоровье!
спасибо за розово-ушастого зайца!!

4 апреля 2013 года
0
Очень позитино! Зарядилась! Попрыгала Удачного нам всем дня

4 апреля 2013 года
0
lika1327 пишет:
Попрыгала

4 апреля 2013 года
0
завтрак офигенный! и тебе отличного дня!

4 апреля 2013 года
+1
Пышоночек пишет:
завтрак офигенный!
угощайся!

4 апреля 2013 года
0

4 апреля 2013 года
0
Bartashka пишет:
Кофе не забудьте
В такой-то чашке !!!! Конечно не забуду !!!
Bartashka пишет:
добрейшего утра и бодрого дня
И тебе !!! Вперед к великим делам и замшевым сапогам))).
Чувствую по прогнозам,пока у тебя будут сапоги,то у нас уже придут балетки)))

4 апреля 2013 года
0
anderson пишет:
тебя будут сапоги,то у нас уже придут балетки
таааак....кому-то ща по попе надаю!

4 апреля 2013 года
+1
anderson пишет:
у нас уже придут балетки))
Та фиг нам,а не балетки!На выходные опять мороз до -8 обещают!

4 апреля 2013 года
+1
Таля75 пишет:
мороз до -8 обещают!

4 апреля 2013 года
0
Таля75 пишет:
до -8 обещают
ох, йож твою налево!
у нас на выходных дожди, но до +8+10, вроде...

4 апреля 2013 года
0
хороший позитивный настрой
удачного тебе дня

4 апреля 2013 года
+1
и тебе!!

4 апреля 2013 года
0
спасиб родная,день удался,шею свернула пока спортом занималась

4 апреля 2013 года
+1
А шею зачем??!
Команды ’мазохизм’ не было!!
Али пялилась на кого??

4 апреля 2013 года
0
Bartashka пишет:
Али пялилась на кого??
ну конеш пялилась,на девок у джилл, вот шею и свернула,неудобно же,распластавшись на полу,вытягивая шею,смареть в монитор,там ещё и всё время же вертеться надо и шея под разными углами вращалась,вот и открутилась

4 апреля 2013 года
+2
Ааааа!! Вот я балда иванна!
Я -то в зале строго перед собой смотрю, а мужики головами крутят)))

5 апреля 2013 года
+1
ну так я когда ни по какой программе не занимаюсь а чисто сам на сам перед зеркаалом, у меня тоэже шея не болела, приседаю и смотрю на себя, отжимаюсь и опять таки себя вижу, или выплясываю-тоже я. а тут надо следить какие там упражнения девочки делать начали, они то конеш, то головы посвесят, то вообще на пол положат, а у меня как у гусыни всё время вытянута в сторону голубого экрана

4 апреля 2013 года
0
ух ты чашечка кофе какая? хде приобрелось? поделись местами))
хочу себе такуюс

4 апреля 2013 года
+1
strelnikovalika пишет:
поделись местами
ну это в Москве есть такие магазинчики кофе и чая "Унция", там и прикупила

4 апреля 2013 года
0
мдя)))) далековато))))

4 апреля 2013 года
0

4 апреля 2013 года
0
Вкуснючий завтрак, мммм...
А еще мне твоя кружка необычная очень нравится, только вот мне кажется она неудобная

4 апреля 2013 года
+1
Ульянка-я пишет:
кружка необычная
эта моя кружка-вообще звезда рунета!
она как раз очень удобная!
за счет двойных стенок отлично держит тепло, а руки не обжигает

4 апреля 2013 года
0
Не, ну она очень крутая!

4 апреля 2013 года
0
ага!

5 апреля 2013 года
+1
Я таки купила се такую

5 апреля 2013 года
0
круто!!

4 апреля 2013 года
0
Bartashka пишет:
А! Кофе не забудьте
Ну чтож кружка то хороша все уже тебе обзавидовались

4 апреля 2013 года
0
colle88 пишет:
обзавидовались
ну нинада!)))

4 апреля 2013 года
0
не буду))буду искать что-то похожее))Люблю я стакашечки разные да и тарелочки)))
кстати столешницу я себе такую хотела,когда кухню заказывали...а муж отговорил.А ведь классно смотрится))

4 апреля 2013 года
0
colle88 пишет:
столешницу
не, она офигенская!
хоть и стоит как чугунный мост
я ее еще и ждала 4 месяца!

4 апреля 2013 года
0
Bartashka пишет:
она офигенская!
ага

4 апреля 2013 года
0
а бица-то ОГОГО!!!! слюнями облилась))

4 апреля 2013 года
+1
strelnikovalika пишет:
бица
сама хвалюсь на каждом углу!

4 апреля 2013 года
0
"Лови момент"
Завтрак вкусный, полезный и красивый. Маладца
Ну бицак выше всяких похвал

4 апреля 2013 года
+1
Ага, я вас тоже лю , гражданочка

4 апреля 2013 года
0

4 апреля 2013 года
0
я тоже по ночам люблю по залам рассекать так что тебя понимаю
кофий в обалденно-красивейшем бокале - тож такое хочу
а что это у тебя на бицепсе написано?

5 апреля 2013 года
+1
Milotschka пишет:
а что это у тебя на бицепсе написано?
Ага и мне интересно?

8 апреля 2013 года
0
придется топать за словарем и самим переводить

8 апреля 2013 года
+2
это на латыни, философ Биант изрек:
...время ж завистное мчится. Пользуйся нынешним днем, меньше всего веря грядущему.

Мой девиз

8 апреля 2013 года
0
Milotschka пишет:
самим переводить
А че и переведем,ща я токо акуляры нацеплю

8 апреля 2013 года
0
kiti-kiti пишет:
акуляры нацеплю
ууаххахахаха

8 апреля 2013 года
0
а шо вы деушка смеетися ,я между прочим после выстрела из газового пистолета посадила ооооочень зрение,кто б мне дурынде сказал шо когда обойму вытаскиваешь, один патрон то остается,вот я и нажала просто на курок, чуть блин не попутала все на свете, а у подруги барабанная перепонка лопнула,ну по крайней мере на медосмотре ей так сказали,шо когда будет мыться чтоб ухо ватой затыкала. короче я за акулярами


Оставить свой комментарий
B i "