Первые успехи )))

Минус 1,4 кг за два дня Но я плохая девочка, муж вчера пиво пил, ну и я слегка не удержалась
Сегодня кабачок кушать не соленый и без хлеба - слезы наворачиваются
Вчерашняя говядина с кефиром пошла на "ура", а сегодня на ужин прям изобилие какое то, я ж столько не съем ))))))
Вот только с гантелями не занималась, а хотела... Зато лифт вырубили и чапала я с пацаном наперевес пешкарусом на 12-й этаж, так что физ.назрузка пошла в зачет)))
В общем, сегодня постараюсь все же поиграть с гантельками и попробую покрутить обруч, все таки 2,5 месяца прошло, думаю, можно попробовать хоть, а то не живот, а желе какое то колыхается
Рейтинг:  +4
Кицунэ
4 апреля 2013 года 97 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первые успехи )))
Минус 1,4 кг за два дня Но я плохая девочка, муж вчера пиво пил, ну и я слегка не удержалась
Сегодня кабачок кушать не соленый и без хлеба - слезы наворачиваются
Вчерашняя говядина с кефиром пошла на "ура", а сегодня на ужин прям изобилие какое то, я ж столько не съем ))))))
Вот только с гантелями не занималась, а хотела... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

6 апреля 2013 года
+1
Обруч выкинь) а гантельки помогают, да... а еще помогают комплексные упражнения)
Читай по порядку:
https://www.diets.ru/post/839009/
https://www.diets.ru/post/852756/
А это для живота: https://www.diets.ru/post/443218/


Оставить свой комментарий
B i "