Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
например на пару быстро - овощи мин 5-10, рыбка 10-15. мясо 15-20 минут...а вообще готовить можно абсолютно все.
и супы и второе и десерты. делать йогурты, печь. полезная штука ПОЗДРАВЛЯЮ
например суп - варила себе постные щи/борщ - закидывала сразу все овощи и приправы и ставила вариться - у меня суп вариться 1 час такой
для риса и круп есть специальные режимы- там по 25-40 мин программа....
делала плов- так же все слоями - мясо на низ. потом лук и морковь, рис, специи и вода и опять же готовить...короче по изучай инструкцию и вступай в группу - на сайте есть специальные по приготовлении еды в мультиварке