 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки здравствуйте. Уделите пару минут мне. Расскажите кто на раздельном питание. Что кушаете и сколько раз в день. Какие у вас результаты от этой диеты. У меня вот вес встал на месте думаю что так и должно быть. Потом еще у меня нарушился сон сплю всего часа три. Хотя раньше только голова к подушке и я труп. Теперь это с трудном. У вас такое было?
| Рейтинг: +4 |
|
4 апреля 2013 года | 176 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки здравствуйте. Уделите пару минут мне. Расскажите кто на раздельном питание. Что кушаете и сколько раз в день. Какие у вас результаты от этой диеты. У меня вот вес встал на месте думаю что так и должно быть. Потом еще у меня нарушился сон сплю всего часа три. Хотя раньше только голова к подушке и я труп. Теперь это с трудном. У вас такое было? Читать полностью |
Дневник 37marina37:
|
|
|
vesenniycvetok
4 апреля 2013 года
0
я например стараюсь углеводы не сочетать с белками ,плюс шейпинг 2-3 раза в неделю,вес потихоньку уходит.
Ответить
|
|
37marina37
4 апреля 2013 года
0
Я тоже стараюсь не сочетать. А как дано на диете ? На сколько похудели за какой период ?
Ответить
|
|
|
37marina37
4 апреля 2013 года
0
Я тоже стараюсь не сочетать. А как давно на диете ? На сколько похудели за какой период ?
Ответить
|
|
|
vesenniycvetok
4 апреля 2013 года
0
На 3 кг за 20 дней.Хочется конечно быстрее,но не получается.
↑
Ответить
|
|
juvik
4 апреля 2013 года
0
Раздельное питание - это не диета, это образ жизни, и в этот образ нужно втянуться. Я уже давно раздельно питаюсь, и не представляю, как можно мясо съесть с картошкой, для меня это не вкусно. Если начать постоянно так питаться, то вес будет уходить медленно, но зато потом, если вы решите побаловать себя один день, съесть тортик, или еще что-то вкусное, но не полезное, вес не возвратиться. Когда-то за год я похудела с 65 кг, до 51, но я строга была к себе, я отказалась вообще от картошки, макарон, хлеба (кроме зернового), сладкого.
Ответить
|
|
|
37marina37
4 апреля 2013 года
0
Я от мучного совсем отказалась. Хлеб , макароны нет. Картошку тоже не кушаю. Даже суп готовлю без неё. Но люблю фасоль очень в любом виде. Вот это же крахомал так же как цветная капуста. Можно ли налегать на эти продукты. Вот точно то незнаю ? И масло практически не ем. Очень редко. Думаю это правильно а то во мне и так много жира. Жду ответа. Спасибо
↑
Ответить
|
|
|
juvik
4 апреля 2013 года
0
Фасоль - это растительный белок, который вполне может заменить мясо, и если, например, вы сегодня захотели съесть много фасоли, то ешьте ее с овощами. Цветную капусту я делаю с яйцом, и ем тоже с какими-нибудь овощами, ведь в ней нет столько крахмала, как в картошке. Масло вы сливочное, или растительное не едите? От растительного не надо отказываться. Но всего должно быть просто в меру.
↑
Ответить
|
|
|
37marina37
4 апреля 2013 года
0
Спасибо за ответ .
Ответить
|
|
|
juvik
4 апреля 2013 года
0
Не за что! Может у вас какие интересные рецепты есть, пишите, интересно же.
↑
Ответить
|
|
|
37marina37
4 апреля 2013 года
0
Да я сама всё рецепты веру от сюда . 90 дней раздельного питания - кулинария - рецепты . Тут есть из чего выбрать.
Ответить
|
|
|
37marina37
4 апреля 2013 года
0
Да я сама всё рецепты беру от сюда . 90 дней раздельного питания - кулинария - рецепты . Тут есть из чего выбрать.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
