 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
4 апреля 2013 года | 120 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
я сегодня за день съела... завтрак;овсянка 250 г Кофе растворимый, без сахара 250 г Молоко 2,5% жирности 50 г ланч:овощное рагу 150 котлета куриная 100 г обед:овощное рагу 150 г Хлебцы хрустящие зерновые 7г Молоко 2,5% жирности 200 г котлета 40гр Ужин: Огурцы парниковые 77 г Мандарин 54 г Огурцы парниковые 130 г Йогурт натур. 3,2% жирности 50 г... Читать полностью |
Дневник ylman:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
в каждом грамме Б или У 4 ккал, 1 грамм жира 9 калорий
если готовая то сколько сухого вещества(крупы, хлопьев.... и т.д.) положили?
сколько ккал в рагу? если без масла в среднем 30 кал на 100 г, у вас 300г = 90кал
молока (147кал,)
йогурта (правда 50г?)
котлеты (140г по моим подсчетам 284 кал)
и потом не вериться
мой вес 63, ем на 2000 кал и голодная
просто как вам удаеться не хотеть есть
А недостающие продукты питания лучше вводить в дневник питания со всеми данными. Можно их брать из любых справочников по калорийности продуктов.