Всем здрасте! У меня сегодня всего лишь второй день (крахмальный). Пока все удается я думаю. Вчера в белковый день ела:
З: томатный сок
О: отварная рыба с салатом из огурцов и помидор, заправленных маслом
У: то же самое, что и на обед.
Сегодня крахмальный день.
З: банан
О: отварной картофель с салатом (огурцы, помидоры)
У: то же что и на обед.
Вроде все правильно? Ошибки были?
Всем здрасте! У меня сегодня всего лишь второй день (крахмальный). Пока все удается я думаю. Вчера в белковый день ела: З: томатный сок О: отварная рыба с салатом из огурцов и помидор, заправленных маслом У: то же самое, что и на обед. Сегодня крахмальный день. З: банан О: отварной картофель с салатом (огурцы, помидоры) У: то же что и на обед. Вроде все правильно...
Читать полностью
Спасибо девочки. Результатов пока не вижу на весах, вернее то плюс 200 гр, то минус, думаю погрешность весов. Но физически чувствую себя уже легче. Взвешусь после фруктового дня. Думаю результат должен быть.