Главная > Дневники > Дневник пользователя Natalja16

Как прекратить ЖРАТЬ...

Ну вот и настал тот момент, которого я очень-очень не хотела... Похудела я значит на 10 и все... вес стоит... а отсюда как следствие и постоянная обжираловка, очень удивляюсь как еще заставляю себя зарядку делать(в день как минимум 100-120 раз на пресс делаю, плие -50, 50 разочков прыжки и тд)

Снова начались проблемы по женской части... Плохо, это очень плохо...

Самое обидное, что физрук постоянно говорит мне:"надо терять массу", но при этом я выполняю всю программу, даже там где стройняшки чуть замертво не падают, я насильно(правда только сначала) себя заставляю делать все эти упражнения, зато потом даж гордость берет от того какая я молодец.

Но я все равно ем, понимаю что плохо, нельзя и тп и тд но все равно ЕМ!!! Самобичевание-не выход, начинаю есть на зло самой себе, Уговоры себя - раньше действовали, теперь что-то неахти... Что делать?! я в панике... руки просто начинают опускаться... каждый день я просыпаюсь с мыслью что все сегодня я снова беру себя в руки и продолжаю по новой худеть... до 16-00 все идеально..,. а вот дальше... затем я снова ложусь спать только с одной мыслью:"Господи, дай сил!!!"
ДЕВОЧКИ, РОДНЕНЬКИЕ, ПОМОГИТЕ!!! ПОДСКАЖИТЕ КАК МНЕ С ЭТИМ СПРАВИТСЯ... ЧТО ДЕЛАТЬ... я просто начинаю погружаться в депрессию...

Рейтинг: +2

Natalja16

4 апреля 2013 года

317

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/883919/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как прекратить ЖРАТЬ...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот и настал тот момент, которого я очень-очень не хотела... Похудела я значит на 10 и все... вес стоит... а отсюда как следствие и постоянная обжираловка, очень удивляюсь как еще заставляю себя зарядку делать(в день как минимум 100-120 раз на пресс делаю, плие -50, 50 разочков прыжки и тд)<br>Снова начались проблемы по женской части...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/883919/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/883919/
              ]Как прекратить ЖРАТЬ...[/url][/b][/size]
              Ну вот и настал тот момент, которого я очень-очень не хотела... Похудела я значит на 10 и все... вес стоит... а отсюда как следствие и постоянная обжираловка, очень удивляюсь как еще заставляю себя зарядку делать(в день как минимум 100-120 раз на пресс делаю, плие -50, 50 разочков прыжки и тд) Снова начались проблемы по женской части... Плохо, это очень плохо... [b][url=https://www.diets.ru/post/883919/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Natalja16:

Ну что ж и снова в БОЙ!!!
начало кошмара... или зажор)
• Как прекратить ЖРАТЬ...
худеть - значит питаться правильно и без всяких там...
Люди!!! Нужна помощь!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Koshe44ka

4 апреля 2013 года

Сила воли есть у каждого, и у тебя в том числе!!! Найди для себя хорошую мотивацию, у каждого она своя, я вот например решила что если не сейчас, то уже ни когда не похудею, так как возраст уже не маленький, да и кг за последнее время набрала много. В один день перестала есть жирное, мучное, жирное, сладкое, есть после 19 часов и начала заниматься йогалатесом. Начинала худеть с 80 кг, когда сбросила 10 кг даже не ощутила это визуально, хотя ушли они легко, потом началась борьба с весом, каждый кг - победа. И вес у меня уже пару раз вставал, я двигала его диетами типо гречневой, Девятидневной диеты ( НО ЭТО НЕ СОВЕТ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО). Может тебе попробовать кушать мед, когда вечером сильно хочется есть, или выпить стаканчик нежирного кефира, ну или йогурт, вариантов куча, со временем привыкнешь и чувства голода вообще не будет, это я по себе знаю, организм просто привыкает к новому режиму питания))) по началу засыпала с чувством голода, но сразу представляла себя стройной, и желание сожрать весь холодильник пропадало само собой) Главное не бросай начатое, помни что делаешь это только для себя!!! Быстрого тебе и легкого похудения

Ответить

Natalja16

(автор поста)

4 апреля 2013 года

спасибо,бросать я не в коем случае не намерена, носить на себе еще одного человека неизвестный промежуток времени как-то не очень хочется))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.