11 день с Джиллиан и второй замер

11 день с Джиллиан и второй замер Я думала, что умру сегодня.
Полная сил и энергии встала утром и давай себе скакать.
Устала до жути через 7 минут - все же второй уровень. И уже были мыслишки упасть и лежать, не шевелиться и не подавать признаков жизни, но именно в этот момент Джиллиан выдала фразу:" Вы сами решили взяться за этот курс, поэтому продолжайте вместе с нами". Как после таких слов можно сдаться?
В финале делала упражнения на исходе сил и возможностей. Но я сегодня выжила. И горда собой. Всем спасибо за поддержку.

Замеры на сегодня:
Шея-30
Грудь-90
Талия-70, а было 72
Бедра-105, а было 106
Бедро-58
Медленно, но верно идем)
И фото Джиллиан по традиции)
Рейтинг:  +11
chulpasha
5 апреля 2013 года 202 72
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 день с Джиллиан и второй замер
  Я думала, что умру сегодня.
Полная сил и энергии встала утром и давай себе скакать.
Устала до жути через 7 минут - все же второй уровень. И уже были мыслишки упасть и лежать, не шевелиться и не подавать признаков жизни, но именно в этот момент Джиллиан выдала фразу:" Вы сами решили взяться за этот курс, поэтому продолжайте вместе с нами". Как после таких слов можно сдаться... Читать полностью
 


Дневник chulpasha:



Комментарии:

5 апреля 2013 года
+1
она такая я себе уже шею свернула с ней

5 апреля 2013 года
+1
Я знаю, что у неё есть кошмарные курсы для бессмертных) Когда-нибудь и до них дойду)

5 апреля 2013 года
+1
у вас тоже шея болит? у меня совсем не поворачивается, вот я думаю - что такое??? продуло меня или из-за спорта...?

5 апреля 2013 года
+1
А вы когда пресс качаете шею дергаете? Нужно наверх смотреть и плечи тянуть, а не шею. И может и продуло.

5 апреля 2013 года
0
Вроде стараюсь шею не напрягать, локти держу прямо в сторону, руками себе не помогаю...

5 апреля 2013 года
0
Тогда продуло. Кутайтесь в тепло. Берегите шею.

6 апреля 2013 года
+1
это не продуло и не из-за спорта, когда занимаемся,шею вытягиваем,чтобы в монитор всё время смотреть, они то головы то свесят,то на пол положат,то ещё как в свободной позе, а у нас постоянно вытянуты в сторону монитора,часто бывает что под разными углами, а пол часа напряжённой шеи и вызывает боль

5 апреля 2013 года
0
что совсем все так страшно?... у меня сегодня 4-й день с ней...тоже пугали...но ничего не все так страшно!

5 апреля 2013 года
0
Первый мне легко дался. А вот переход на второй сложнее. Но выдержать можно. ) Говорят, что на третьем вообще убийство. Но у страха глаза велики. Сами дойдём и проверим)
Как на второй перейдёте - пишите. Очень интересно будет ваше мнение узнать)

5 апреля 2013 года
0
я к первому месяца 2-а присматривалась...только со второго подхода решилась....первое занатятие чуть не умерла...дыхалка совсем не работает...ноги кстате совсем не болели и не болят....а вот руки...да! тут все пишут что 2 ступень вообще жесть... ну ниче... у страха глаза велики... дойдем посмотрим!! расскажу!

5 апреля 2013 года
0
Я осталась жива после первого дня. Завтра напишу, что день 12 готовит)
И жду-жду ваши рассказы)

5 апреля 2013 года
0
Я когда прыжки первый раз делала подумала...Вои смерть моя пришла)))

5 апреля 2013 года
0
Но живая ведь)

5 апреля 2013 года
0
Скорее жив чем мёртв..

5 апреля 2013 года
0
Я вчера тоже думала помру .
Вы в кроссовках занимаетесь? У меня просто голеностопы сильно болят, я в носках занимаюсь. И колени еще вчера начали ныть. Может, это именно поэтому?

5 апреля 2013 года
0
У меня свод стопы порой сводит в носках.
А потом вечером я решила почувствовать себя "сильной девочкой" и включила часовую тренировку - Сбросить лишний вес. Вот тут я точно умерла! Дальше 20 минуты пройти мне было не суждено. Тут еще лень свою роль сыграла, но тем не менее дыхание было как прямотоковый двигатель, Ужасть... а ведь и это еще впереди...

5 апреля 2013 года
0
А эта часовая тоже с Джиллиан?

5 апреля 2013 года
0
Да) Там девочки помощницы другие, но та же Джилиан и гоняет она их и нас страшно!

5 апреля 2013 года
0
Я на часовую решусь только через пару месяцев. ) Я боюсь.

5 апреля 2013 года
0
Я в носках. Но очень скольжу по плитке. ( Вот думаю попробовать в кедах разок поскакать.

5 апреля 2013 года
0
я совсем на голую ногу.так в носках скользит по гладкому полу

5 апреля 2013 года
+1
На босу ногу с Джил заниматься нельзя - большая нагрузка на стопу, колено и спину!!!! Заниматься нужно в кроссовках. Девочки, берегите себя!!

5 апреля 2013 года
0
Вот спасибо, добрый друг. ) Примем в сведению)

5 апреля 2013 года
+1
я первое занятие в кроссовках....они мне показались сильно тяжелые (хотя профессиональные)....стала босяком заниматься....и нормуль...по паркету нормально получается

5 апреля 2013 года
0
Я тоже голыми лапами на полу .Вроде всё нормалёк.

5 апреля 2013 года
0
меня больше впечатляет как от джиллиан меняются формы, но худеть от нее - это вообще убийство=) столько мучений и по - 1см

5 апреля 2013 года
0
Зато сколько радости от этого 1 см. И джинсы уже не давят на живот. Думаю, что к конце программы см 3 ещё уйдёт. Вообще красота будет)

5 апреля 2013 года
0
у меня вот никакой радости от -1 см, все бросаю. и тогда добавляется еще 2 =) не хватает терпения довести дело до конца

5 апреля 2013 года
0
Я конечно тоже мечтаю, чтобы позанимался и - 10. ) Но реальность кусается.)

5 апреля 2013 года
0
у меня ж наоборот - отрастают см на попе от джилл, если только голодать=) зато талия шикарная становится

5 апреля 2013 года
0
А у меня подтягивается. Радостно аж)

5 апреля 2013 года
0
вверх - то оно дааа =)

5 апреля 2013 года
0
У меня сегодня последнее занятие первого уровня, завтра на второй перехожу, посмотрела его конечно, жесть - в основном одни прыжки!
Надеюсь выдержать

5 апреля 2013 года
0
А я специально не смотрела. Чтобы сюрприз был)

5 апреля 2013 года
0
Ну значит будет

5 апреля 2013 года
0
Катюшка,поздравляю,ты генератор энергии!Выдержишь,я почему-то не сомневаюсь в тебе!

5 апреля 2013 года
0
Выдержишь обязательно!!

5 апреля 2013 года
+2
Я тоже замеры сделала после 2-х недель занятий они меня порадовали.
талия (минус 5.5)
бёдра (минус 6.5)
грудь (минус 1 ).
Вам удачи!

5 апреля 2013 года
0

5 апреля 2013 года
+1
Огого. Вот это у вас минус. Чего-то у меня скромненько как-то. С попы вообще тяжко уходит. Ладно. посмотрим, что после второго будет) И спасибо на добром слове)

5 апреля 2013 года
0
Я сама удивлена была .Нашла ленту с отметками от первого замера и сантиметром всё перемеряла.Всё точно.Замерял муж и он точно не схалявит Даже самой интересно что будет после окончания этого занимательного процесса.Я ещё и сфоткалась для себя.Будет мне с чем сравнить.

5 апреля 2013 года
0
Жаль, что для себя. Хотелось бы поглядеть на такие чудесные минусы)

5 апреля 2013 года
0
Я потом может выложу,но надо сначала дойти до финиша т.е до 30 дней.И сличить .Я когда мужа попросила сфоткать он даже как-то озадачился слегка .Ну и понятно..Я ему сначала сказала что иду в ванну а потом в комнату в купальнике зашла..Наверное подумал.что" крыша протекла" у меня.

5 апреля 2013 года
0
И восхищался. Я вот этой фразы ждала. Как мужу?)

5 апреля 2013 года
0
Да он и так всегда восхищается..Это я бывает в сомнениях пребываю..И каких-то недовольствах собой.

5 апреля 2013 года
0
И зря. Мужу виднее.

5 апреля 2013 года
0
Ничего себе! При таком небольшом весе- результаты шикарные просто? Плюс жесткая диета?

5 апреля 2013 года
0
Да я не могу сказать что жёсткая.Подсчитываю калории,но калорийность в сутки 1700 у меня.Не голодаю Раз в неделю разгруз.

5 апреля 2013 года
0
Ничего себе -вот это минусы!!!!!!!!!!Просто "супер плюсы " !!!!!!!Класс!Поздравляю!

5 апреля 2013 года
0
У меня сегодня тоже одиннадцатый день. Думала помру, но вроде бы жива. Как-то странно ни одного сантиметра не ушло, хотя по себе чувствую немного все подтянулось и вес где-то на 1 кг ушел.

5 апреля 2013 года
0
О, коллега) Идём в ногу. А я в зеркало смотрю и думаю, что вроде что-то меняется, а что именно, понять не могу)
И с ужасом ждут третьего уровня)

5 апреля 2013 года
0
Я про третий уровень боюсь и думать, завтра бы пережить. А я еще решила с сегодняшнего дня на девятидневную диету сесть, боюсь либо силы не хватит, либо воля подкачает .

5 апреля 2013 года
0
Может не стоит? Силы вам ещё пригодятся.)

5 апреля 2013 года
0
пробую, если не получится сегодня продержаться, то с этой диетой я завяжу. Уж очень эта диета строгая.

5 апреля 2013 года
0
laky_005 пишет:
девятидневную
А что это за диета?

5 апреля 2013 года
0
Вот здесь почитайте: https://www.diets.ru/dieta/Ninedays.html

5 апреля 2013 года
0
У меня сегодня тоже одиннадцатый . Но я еще не прыгала , вот сейчас начну. Что-то страшновато после ваших комментариев)))

5 апреля 2013 года
0
нее. Вы всё сможете) Пишите потом,как отпрыгали)

5 апреля 2013 года
+1
Ух я отпрыгала, конечно первый уровень по сравнению с этим вообще легкотня). Постараюсь все занятия отпрыгать . Уже настраиваюсь назавтра .Надо! Постараюсь не забросить. Буду заглядывать к вам , читать про ваши успехи, легче и самой будет)

5 апреля 2013 года
0
Ой. Спасибо. Мне даже легче стало от мысли, что не одна скачу. ) Завтра будет жарко)

5 апреля 2013 года
+1
Девочки можно я буду следить за вашими результатами,пишите регулярно! Может сама сподвигнусь ,а?Это я себе вопрос задала!Хе-хе!

5 апреля 2013 года
+1
Договорились) Завтра утром напишу о 12 дне. )

5 апреля 2013 года
0
Дерзай!! Я замеры по вторникам делаю,а 8 апреля перейду на 3-й уровень.Так что скоро финиш.

5 апреля 2013 года
0
Буду смортеть! И мотивироваться!

5 апреля 2013 года
0
А может подключимся к коллективу?

5 апреля 2013 года
0
Вот к этому и пишу,что мотивирусь и буду стараться подключиться!

5 апреля 2013 года
0
Тут главное - начать. А дальше легче пойдёт)

5 апреля 2013 года
0
chulpasha пишет:
Тут главное - начать.
А потом некуда будет деваться...

6 апреля 2013 года
+2
Ураааа! Я сегодня тренировку прошла!!!!!!Ура!!!!Мне оч понравилось!!!!!!!!Я правда не поняла почему так классно!!!!!!Я хожу на фитнес,там примерно похожие занятия,я там по часу и более тренируюсь,но устаю меньше,хотя повторов и упражнений больше!

6 апреля 2013 года
0
Поздравляю!! В наших рядах прибыло!

6 апреля 2013 года
0
Поздравления) очень рада за вас)

6 апреля 2013 года
0
Спасибо!Я постараюсь продолжить,мне так понравилось!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "