Продолжаю стройнеть!

я уже 3 месяца как борюсь с лишним весом и никак не получалось увидеть минус на весах)сегодня хотя не большой ,но сдвиг я увидела на весах -400гр За пару дней скидывала 2 кг но они возвращались!Стараюсь теперь подсчитывать калории,бегать и кушать в одно и то же время 5 раз в день надеюсь увижу когда нибудь на весах свои 64 кг

я считаю скинутое возвращается только п нашей вине а не просто так, худеем мы по 200 300 грамм, но и толстеем так же! ко мне вернулись сброшеенные кг потому что ела как не в себя и на ночь и торты и т.п., если после похудения хотитте жрать как свиньи то такие и будем!